～自分にできることから始めよう～

ストレッチ体操は運動によるケガ予防や日々のコンディショニングづくりには欠かせない体操です。ストレッチ体操は毎日やってます～なのに、なぜ身体が楽にならないのか～なぜ身体がかたいのか～問題はどこにあるのか。
正しい、効果的なストレッチ体操のテクニックや身体ケアのしかたを今一度、学びましょう。

夏季学生限定
ストレッチ～ボディケア教室

講師　　片平整骨院院長 片平信彦
(柔道整復師　スポーツCAT)

開催日　8月1日(土曜)/8日(土曜)/22日(土曜)/29日(土曜)
開始時間　①1時30分～約90分　②4時～約90分
開催場所　片平整骨院(東2南16)
持ち物　タオル　
参加費　学生につき無料
募集人数　毎回各時間帯4名まで　予約制　
参加申込先　片平整骨院　21-0717

以下画像の説明記事

ずこっ!!「（肩の）可動域が大きくなるし、みなさんもやってみてください。絶対、飛びますよ。ギネスに載っている『世界一柔らかい人』になりたいですね」

　すでに『最年少ツアー優勝』（１５歳２４５日＝昨年のマンシングＫＳＢ）のギネス記録をもっている遼クンが、新たな世界記録への夢も語った。さらに帰り際、報道陣が取り囲んだ中では、両腕を背中側に回し、ぴったり両ひじがつく『逆ポーズ』も披露した。

　柔軟な体は、小学生時代から育まれた。自宅とゴルフ練習場に通う往復１時間の車中で柔軟体操を続けた成果だ。来季に向け、負荷をかけたトレーニングにも取り組む遼クンは股関節を鍛えることを課題としている。

　博士号をもつ唯一のレッスンプロとして知られる大東将啓は、こう解説する。「肩関節が柔らかいと、トップで肩の捻転が大きくなる。肩と腰の捻転差によってパワーが生まれて飛距離につながる。遼クンはワイドスタンスなので大きな捻転を作れる。スイングの土台もしっかりしているので（打球の）ぶれも少ない」。

　なるほど。１７歳とは思えないドライバー飛距離の秘密を知ったような…。これなら、目指している「ストレートボールで３５０ヤード」も夢ではないはずだ。（稲垣博昭）