呼吸法を重視したヨガ教室をはじめ、十勝初のエアリアル器具を使ったストレッチ、ヨガ教室の開催(準備でき次第順次開催)

エアリアルな環境のもと空中で行うストレッチは、より深いストレッチが可能で、様々な動作が体験でき体幹トレーニングにもなります。

エアリアルストレッチ教室の開催日
11月7日(土)、9日(月)、16日(月)、21日(土)、28日(土)
時間/土・月午後17時～60分
(1500円/定員毎回3名・予約制※ジャージ・タオル類ご持参ください)
(追記※1500円体験は2016年末で終了しました。)

エアリアル・ストレッチ&ヨガとは
シルクド・ソレイユのように天井から吊るした布に体を預けながら空中(エアリアル)でストレッチやヨガをおこないます。布は薄くシルクのように肌触りが良い柔らかさで、広げるとハンモックのように使え寝転がると、とても気持ちが良いです。　空中で布の形を変えながら様々なポーズができ、身体の歪みを矯正や体幹トレーニングそして無駄な力を抜きリラックスする効果があります。

生活のちょっとした困りごと。
加盟する多業種の中から専門家が回答します。

※引き続き終活ほっとラインでは協力者様(企業様)を募集しています。


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通話料無料0800-700-8008

㈱恩愛JAPAN
http://www.oni-japan.com

9月21日(月曜)～23日(水曜)　休診です。

8月15日(土曜)9時～12時終了
8月16日(日曜)17日(月曜)休診します

ヨガ教室開催のお知らせ

過去、院内や道新ホールでのヨガ教室、緑光浴ヨガ(外ヨガ)などを開催してきました。
毎回多くの方にご参加いただきました長谷川マコ講師によるヨガ教室が再び当院で復活開催をします。　院長　片平信彦


なかなかとれない重いだるい、腰痛や肩こりなど、もしかしてその生活習慣が原因かも・・・「自分にできることから始めましょう～」まずは健康の基本は呼吸法にあります。開催のヨガ教室は呼吸法を重視したヨガですので年齢を問わず体の負担も少なく行えます。

ヨガ講師/長谷川マコ
開催場所/帯広市東2条南17丁目10

体験会7月1日(水曜日)午後15時から約90分(参加費1000円)

ヨガ教室日程(各曜日、定員6名様まで)
毎月4回開催(月謝6000円)
水曜日(午後15時～90分)
木曜日(午後13時30分～90分)

持ち物/タオル・飲料水・ヨガマット(貸出あり)

参加申し込み　0155-21-0717(片平整骨院)