今や腰痛や肩こり、関節痛は、中高年だけの症状ではありません。これらの症状を解決する糸口は、その原因を知ることが必要です。これらの症状は単に曲がっているから、歪んでいるからと言われてしまいがちですが、曲がるや歪むは人間として、あたりまえの現象です。

問題は、好んでその方向に曲がり歪ませて使ってきた生活習慣が背景にあることを忘れてはなりません。
回復させることができる所は回復をさせて、ダメな所は上手に使うなど動き方や使い方の工夫も必要と考えます。
また、これらの症状は治療を受けるだけではなく、受けた治療の経験を生かした日常における習慣的な改善意識を高めることが必要です。

その改善意識を高める目的として、当整骨院では体操ストレッチ教室を開催しています。
教室では体操やストレッチ、各種療法を取り入れたリハビリ（機能回復訓練）の方法を誰にでも理解しやすい内容で個別に対応させていただきます。
参加を希望される方は毎週金曜日の夜までに、当整骨院までご予約をお願いします。

参加人数は、毎回3名まで（開催前日までの予約制）
開催時間　毎週土曜日　午後3時30分～約60分程度
開催場所　片平整骨院

■参加費用は基本的には無料ですが、資料コピー代やリハビリ用具などの使用や購入に関わる実費負担が発生する場合もあります。（100円～500円程度）
■動きやすい服装、タオル持参でご参加ください。
■当整骨院に通院中の方で、その他の時間帯や受診時の対応をご希望の方はご相談ください。平日治療時間内での対応も可能です。

23年4月1日、厚労省より通知された被災者支援対策について医師受診者には避難した全国どこで受診しても一部負担金を免除する事を、特例救済措置対応として発令。
また柔道整復師（整骨院）受診者については被災地限定としたため、これら全国に避難する被災者の受診を制限すると同時に患者の医療選択自由権利を妨害するとして、柔道整復師業界団体の強い反発を受けた厚労省は平成23年5月12日、改正通知を行いました。

この改正により、東日本大震災被災者は全国どこで受診されても、医師、柔道整復師受診の際は自己負担を全額免除されることになります。

また23年7月1日以降は一部負担金等の免除証明書と保険証の提示が必要となります。
ただし一部市町村の国保又は後期高齢者は当分の間は免除証明書の提示は必要ありません。

医療現場や食品業界で使われてきた次亜塩素酸ソーダーを独自の製法により殺菌力を約8倍にし、同時に安全性を高めた殺菌、消臭剤です。
ノロウイルスや最も殺菌しにくい芽胞菌にも効果があるとされる製品を今回ご紹介します。

■ステリプロの特徴
①強力な殺菌力
②安全性
③消臭＆空間殺菌
④環境に優しい
⑤コストダウン

■商品の見本は片平整骨院に用意してあります。
ぜひ、お手に取りお確かめください。

エタノール消毒無効の菌　断水避難所で確認　強毒の懸念、対策急務
2011年5月9日 提供：共同通信社
　東日本大震災の影響で断水した岩手県陸前高田市内の避難所で、消毒用のエタノールが効かない芽胞（がほう）形成菌が多数確認されたことが８日、静岡県立大の内藤博敬（ないとう・ひろたか）助教（微生物学）の調査で分かった。
　人体への影響が少ない菌がほとんどだったが、感染すれば、体力が落ちた人や高齢者には影響が出る可能性もある。
　被災地では、芽胞形成菌が増殖しやすい断水状態の地域が依然として多く、内藤助教は「断水中のほかの避難所でも同じ状況と考えられる。毒性の強い芽胞形成菌が出てもおかしくない衛生状態にあり、（除菌に有効な）次亜塩素系の消毒も必要だ」としている。
　内藤助教によると、被災地ではエタノールが主原料の手指消毒薬が多く使われているが、芽胞形成菌には無効。水道水で洗い流すか、取り扱いに注意が必要だが学校のプールなどに用いる次亜塩素系の消毒薬を使えば除菌できる。
　芽胞形成菌には傷口に感染する破傷風菌、食中毒を起こすセレウス菌などのほか、無害な菌もある。球状の殻を細胞内に作るため、消毒のほか乾燥や高温などの悪環境下でも生存できる。
　内藤助教らは４月上旬、陸前高田市にある二つの避難所の出入り口１４カ所、調理場５カ所、トイレ２３カ所で、ドアの取っ手や壁などの表面を拭き取って細菌を採取。調理場とトイレ計２８カ所のうち２５カ所で、ほかの菌を圧倒して多数の芽胞形成菌を確認した。多くは枯草菌や卒倒病菌などで、病原性が低かった。
　出入り口は全体の菌数が少なかった。芽胞形成菌ではない大腸菌や黄色ブドウ球菌はほとんど検出されず、清掃は十分実施されていると分析している。
※芽胞形成菌
　有芽胞菌とも呼ばれ、ボツリヌス菌や納豆菌などがある。生育環境が悪化すると、熱や乾燥に強い球状の芽胞殼を作って休眠状態になり、生存に適した状態になると水分を取り込み再び増殖する。芽胞の滅菌には２気圧１２１度、約２０分間の加熱処理などが必要。次亜塩素系の消毒も有効で、身近なものでは一部の家庭用塩素系漂白剤や哺乳瓶の消毒剤で代用できる。

5月になり、これから各大会が各地で開催されます。
また日々の練習がオーバーペースになり、関節や筋肉を痛めて来院する学生も増える時期です。

来院する学生にストレッチは、やってますか？の質問に必ず全員がハイ！と答えます。
では、なぜ、こんなに身体がかたいのか？と質問をすると、返答に困る学生。

■ストレッチは、準備体操の類ではなく、立派なトレーニングの一部一種です。
■ケガをして、練習ができない場合にも、ストレッチをやりましょう。
■また、ストレッチだけの練習もアリです。
■年間365回の練習をするならば、ストレッチは二倍や三倍が必要です。
■練習が休みであっても、ストレッチは行いましょう。

ストレッチを極める事は、運動時のパフォーマンス制を向上させる事になります。
もしかしたら、記録がのびない、練習をしても上手にならない、そんな壁にあたった時は、原点に戻り、身体の動きが良好かを確認することから始めましょう。

熱い夏を予測して治療室に設置してみた。

旭川の地下水をくみ上げて濾過、殺菌した水だそうです。
ＲＯフィルター（0.0001ミクロンの孔を使い不純物を完全に除去）によりピュアな水になったそうな。フムフムフム・・・・その後良質なミネラル成分をバランスよく配合。ヘェ～

来院の際は、ぜひお試しください。

ホットでも、コールドでも、くつろぎの時間を。

～いい水と暮らそう～クリクラでした。～