◆運動不足の時こそストレッチ体操を◆
健康のためにスポーツを始めました! よく聞く会話ですが、ここに思わぬ落とし穴が!　長期間、運動不足になっている身体は確実に柔軟性が失われてます。スポーツや運動を始める前には必ず体操やストレッチをよく行い柔軟性を回復させる事が大切です。人によって回復には、数ヶ月間必要になる事もあります。
また体操を行う時は呼吸法も大切です。呼吸は深く行う腹式呼吸がベストです。この腹式の呼吸法により筋肉の緊張を和らげながら体操を行うと効果的です。腹式呼吸はヨガでは必要な呼吸方法ですが、あの柔軟性の秘密は呼吸法にあります。腹式呼吸がしっかりと身についてなければ、ヨガはできません。そしてこの呼吸法をストレッチや様々な体操に応用する事で柔軟性のある効果的なストレッチ体操ができるようになります。

～期間限定ストレッチ体操教室開催のお知らせ～

足腰のリハビリ、柔軟性アップなど冬の運動不足解消と春への活動準備として期間限定のストレッチ体操教室を開催します。開催期間は2月5日～4月30日の毎週土曜日、午後3時30分より約60分の教室です。開催場所は片平整骨院内。　　一般参加300円（１回）／当月通院患者200円（1回）毎回4名様まで
予約制が必要です。

12月31日1時で年内は終了させていただきます。
年始は4日からです。

★2011年土曜日の治療時間を変更します。

【新】土曜日9時～15時(昼休みはありません)

12月9日、掲載の日本ハム所属　斎藤祐樹選手に関する当整骨院のブログで、他にどんな方が高気圧酸素を利用していたのかの質問が30件ほど寄せられました。

個人情報等々の問題もありますので、過去、マスコミ報道各社に対して公開された中から一部のみの掲載になります。
尚、古いデーターも含まれますので、所属団体等の表示が現在とは違う場合もあります。

【高気圧酸素カプセルを所有する著名人・団体】

金本知憲（プロ野球：阪神）
多村仁（プロ野球：ソフトバンク）
松坂大輔（米メジャーリーグ：レッドソックス）
ダルビッシュ有（プロ野球：日本ハム）
下柳剛（プロ野球：阪神）
今江敏晃(プロ野球：ロッテ）
菊池雄星(プロ野球：西武）
黒部光昭（Jリーグ）
岡部芳幸（競輪）
伏見俊昭（競輪）
クルム伊達公子（女子プロテニス）
高橋尚子（2000年シドニー五輪女子マラソン金メダル）
野村忠宏（男子柔道　五輪メダリスト）
佐々木明（アルペンスキー）
亀田興毅（WBC世界フライ級王者）
桜庭和志（プロレスラー、総合格闘家）
秋山成勲（総合格闘家）
三浦雄一郎（プロスキーヤー　登山家）
上村洋行（JRA騎手）
市川海老蔵（歌舞伎役者）
キアヌリーブス（俳優）
鹿賀丈史（俳優）
高嶋政宏（俳優）
みのもんた（司会者）
YOSHIKI（ミュージシャン）
HIRO(ミュージシャン　EXILEリーダー）
安田美紗子（タレント）
藤田晋（サイバーエージェント社長）
日本相撲協会（力士の怪我予防・回復などに利用）
広島東洋カープ（マツダスタジアム内トレーナー室）
福岡ソフトバンクホークス（ヤフードーム内トレーニング室）
アルビレックス新潟（Jリーグ）
ヴィッセル神戸（Jリーグ）
鹿島アントラーズ（Jリーグ）
柏レイソル（Jリーグ）
コンサドーレ札幌（Jリーグ）
清水エスパルス（Jリーグ）
東京ヴェルディ(Jリーグ）
横浜マリノス(Jリーグ）

【高気圧酸素カプセルを愛用・活用する著名人・団体】

デビッド・ベッカム（02年骨折早期回復）
イチロー（米メジャーリーグ：シアトル・マリナーズ）
松井秀喜（06年左手首骨折早期回復）
高橋由伸（巨人、コンディション調整）
今江敏晃（千葉ロッテ、コンディション調整）
元木大介（03年左肩鎖間接脱臼早期回復）
赤星憲広(03年左肘の怪我早期回復）
稲本潤一（04年左足腓骨骨折早期回復）
三浦知良（疲労回復・コンディショニング調整）
斉藤佑樹（第88回全国高校野球　疲労回復）
清水宏保（スピードスケート：長野五輪）
福原愛（卓球：アテネ五輪）
朝青龍（08年左ひじ怪我早期回復）
武豊（08年骨折早期回復）
野口健（アルピニスト、トレーニングに導入）
本山哲（レーシングドライバー、疲労回復・調整）
北岡悟（総合格闘家、疲労回復・調整）
粟生隆寛（WBC世界フェザー級王者、疲労回復・調整）
小川直久（プロサーファー、疲労回復）
滝田洋二郎（映画監督、疲労回復・撮影現場にも導入）
EXILEメンバー（ミュージシャン、楽屋に導入）
大地真央（女優）
浅野ゆう子（女優）
観月ありさ（女優）
米倉涼子（女優）
SHIHO（モデル)
イモトアヤコ（ananにて時差ぼけ解消法として紹介）
山咲千里（タレント）
ノルディックスキー・複合日本代表チーム（疲労回復・コンディショニング調整）
FIFAワールドカップ日本代表チーム（疲労回復・コンディショニング調整）
柔道日本代表チーム（怪我早期回復）
ワールドカップ女子バレーチーム（疲労回復・コンディショニング調整）

現在、体調不良により芸能活動を休止している元ザ・タイガースのメンバー岸部シロー。
再起をかけて、自宅に高気圧酸素オアシスO2を持ち込み一日二回、(一回につき60分使用)現在リハビリ中との事でした。～TBSミヤネ屋12月28日放送より

本日入団発表が行われる事もあり、北海道はかなり盛り上がってます。

さて・・・・勝手な想像なんですが、斎藤祐樹が日ハムに入団を決めた本当の理由とは?を考えてみました。笑

2006年夏の甲子園、斎藤投手の力投を支え、決勝戦では現在、楽天のマークンこと田中選手との名勝負・・・その体力の源でもあり、宿舎にまでも持ち込んだのが高気圧酸素オアシスO2でした。(当院導入の同型同器種)

過去には2003年大会中に骨折をしてワールドカップ出場が絶望だと思われたベッカムもオアシスO2を使い治療。早期の回復でみごと復活。

その後、高気圧酸素オアシスO2は、日本国内のトップアスリートの間でも話題になり、各選手やスポーツ団体での利用が増えました。

さて、斎藤祐樹選手の話に戻りますが、斎藤選手は早稲田実業時代、早稲田大学時代、高気圧酸素を愛用してました。
そして、北海道日本ハムは、球団が高気圧酸素を導入してます。

なので、斎藤選手は、高気圧酸素が自由に使える環境を好む傾向にあると考えます。
更には高気圧酸素のある所に斎藤祐樹あり!と結論付けさせていただきました。
なんだか、かなり無理のある発想でお叱りを受けそうですが勝手な想像ですので、お許しください。笑
とにかく、祝!日ハム入団、斎藤祐樹選手ですね。


斎藤祐樹(ハンカチ王子)メモ

2006年3年夏の西東京大会では、決勝で三たび日大三高と対戦。延長戦の末サヨナラ勝ちを収め、夏の甲子園大会出場を決めた。甲子園では、準決勝までの5試合全てに先発して相手を2点以内に抑え、さらに3回戦では本塁打を放つなどして、早稲田実業の1980年以来26年ぶりとなる夏の決勝進出に貢献。夏の甲子園大会で3連覇を目指す駒大苫小牧高・田中将大との投手戦になった決勝戦は、延長15回でも決着がつかず、1969年夏の松山商高対三沢高戦以来37年振りの決勝引き分け再試合となった。翌日の再試合でも斎藤は自ら先発を志願、最後は田中を三振に打ち取って接戦を制し、早稲田実業を初めて夏の甲子園優勝に導いた。