酸素療法はケガをした直後でも使用可能です。
腫がある場合にも有効であり、腫を早期に沈静化させる事ができ、後々の回復に大きく貢献できることでしょう。
腫があると血流やリンパの流れを悪くしてしまい、治癒力が働くのが遅くなります。

回復をはやめるためには、
①腫は最小限におさえる。
②リンパや血流を阻害しない。
③適切な固定と期間。
が最も大切であり、続いて
安静や圧迫など適切な処置も大切です。

ここで、なぜ酸素療法が効果的かと言うのか、ケガをした場合、腫が出たり、腫を静めようと冷却します。
結果、一時的でも血流やリンパの流れを抑える事になります。
その場合でも、酸素は損傷を受けた患部に行き渡り回復力を発揮します。
（損傷を受けた細胞は、再生する時に多量の酸素を必要とします。）

骨折や捻挫、打撲、これらのケガを早期に治したい場合は、ケガの初期症状をいかに早く沈静化させることができるかがポイントです。

その結果、治癒力が働き、早期治癒が可能になるのです。
（治癒力は、初期症状消失後、徐々に働きだします。）

骨折の場合、骨癒合が盛んになるのは、受傷後７日～１０日ころからです。
高気圧酸素療法は、受傷直後から骨癒合が完了するまでの間を約２～３週間、使用します。

捻挫の場合、伸びた靭帯の損傷度合いがポイントになります。
少し伸ばした程度であれば、酸素療法なしで一週間前後で治癒しますが、切れる寸前まで伸ばしてしまった中度～の場合は、時としてギプス固定も必要です。また断裂してしまった場合は、ＯＰが必要かと考えますが、医師による判断を求めます。
高気圧酸素療法は、受傷直後から約一週間（７回～１０回程度）使用します。

打撲は筋肉を強打した場合は約一週間ほどで完治してしまうため、早い判断が必要です。放置すれば硬く塊り治まるので再発してしまう可能性が高いケガです。放置せず治療が必ず必要です。
高気圧酸素療法は受傷直後から約一週間程度。

高気圧酸素療法が最も力を発揮するのは受傷直後から一応の治癒力が完了するまでの間です。

呼吸は私たちが生きていく上で欠かせない働きですが、ほとんどの人が呼吸を意識せずに生活しています。呼吸を意識し、理想的な呼吸を身につければ免疫力や集中力の向上やメンタル的疾患などの改善に大いに役立ちます。

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＊緑光浴ヨガ
７月２７日（日曜）午前１０～昼食カレー＆チャイ付き。参加費１５００円（場所未定、音更）

◎夏休み子供、中高校生ヨガ
じっとしてられない、集中力が乏しい、風邪を引きやすい、などは呼吸法で改善

◎スポーツ選手向け（高校生、一般向け）
疲れがとれない、身体がかたい、ケガのリハビリがうまくできない、試合時の集中力が途切れる、などヨガ呼吸＆ストレッチで改善

上記◎の教室は個人レッスン又は団体（部活、近所仲間など）レッスンを受け付けてます。

詳細は片平整骨院にお問合せください。

通常、一回約３０分の利用で、不足する酸素は補えると考えます。
そして個々それぞれの生活中のストレスや疲労などによって酸素を消費する量が異なりますが、運動選手についてはある程度の継続した使用により、疲れを溜込まない事が、十分な運動パフォーマンスを引き出すと考えてます。
特に、大会や試合前の一週間は調整期間としては大変重要な期間でもあり、この時期に集中して酸素カプセルをお使いになると、試合当日のコンディショニングがよく、十分な運動パフォーマンスを引き出す事ができると考えられてます。

酸素は、医療現場では治療や緊急時などに対応する重要なものです。
そして、一般的にも加齢や疲労、ストレス、環境破壊など酸素の重要性は年齢や性別を問わず注目されています。

今後は高気圧酸素や高圧酸素、酸素バーやコンビにでも売られている酸素缶・・・多くの酸素商品が出まわることでしょう。

しかし酸素は使い方によっては薬にも毒にも変化します。
今後は、酸素を深く理解しながら使用しなければなりません。
特に高濃度の酸素（酸素吸入機器、酸素缶）は継続使用には問題があると考えます。

３０年前・・・・水を買う時代がくると、誰もが予測しなかった。
しかし現実現在は、水を買う事があたりまえになってしまいました。

酸素も同じです。

効果的に体内に酸素を取り込む事が一番重要であり、機械を使うのか、自然に行うか、近年のヨガブームにもみられるように効果的に酸素を取り込み、健康でありたいと願う事がブームに拍車をかけたものと考えるのです。

３年前より片平整骨院では、ヨガ教室を開催してます。
ここでは呼吸法を重要視しています。
人は、焦った時や緊張した時に深呼吸をして気持ちを落ち着かせようとします。また、運動中も酸素を必死に吸おうとする結果、吐く事を不規則にしてしまい、過換気症候群を発症してしまいます。

呼吸法をしっかりと身につける事により、リハビリにも応用ができて効果的に筋力アップやストレッチも行うことができるようになります。

そして最近では、一部の心療内科で多くの人々が悩むストレス障害、パニック障害、鬱病などにも呼吸法を取入た治療が行われてます。

なんともコメントに戸惑いを感じますが、この話の先は行方を見守るしかないですね～。
現在は、疲労回復、ケガの早期治癒などの効果については否定的な意見もある中、この騒動で高気圧酸素療法の効果を認めた事になると思います。

以下新聞記事より

ベッカムカプセル、北京は禁止！？／ＪＯＣ
サンケイスポーツ - 2008/6/18 8:01

　日本オリンピック委員会（ＪＯＣ）の常務理事会が１７日、都内で開かれ、高圧酸素カプセル（通称ベッカムカプセル）の使用がドーピング（禁止薬物使用）違反となる可能性が日本アンチドーピング機構（ＪＡＤＡ）から指摘され、議論が交わされた。

　ベッカムカプセルは疲労回復などに効果があるとされ、国内外のサッカー、野球などの多くの選手が利用。だが、世界反ドーピング機関（ＷＡＤＡ）の２００８年禁止表国際基準には「酸素摂取や酸素運搬、酸素供給を人為的に促進すること」の項がある。専門業者からＪＯＣに現在、北京五輪用に３台（１台約５００万円）の無償提供が持ちかけられているが、保留状態にあるという。

　ＪＯＣの遅塚研一専務理事は「一昨年の甲子園で（早実高が）優勝したときに斎藤佑樹君が使ったという。効能はあるらしいが、人工的に身体を作り直せるなどドーピング違反になる可能性がある以上、今後は使うな、と言わないと」と警鐘を鳴らした。

　ＪＯＣはＪＡＤＡと協議し、近く国際オリンピック委員会（ＩＯＣ）に違反に当たるのか文書で問い合わせる予定。また、ＪＡＤＡは競技団体などに使用自粛を文書で通達する。遅塚専務理事は「禁止なら世界的に（禁止と）するべき。マジメに聞いた日本だけがわりを食わないようにしないと」とも話した。

現在、開催中のヨガ教室は北海道新聞主催の腰痛肩凝り、ウェルネスヨガと片平整骨院内で行うヨガ教室との二つが毎週木曜日にそれそれれの会場と時間帯で開催中です。（途中参加ＯＫ）
＊道新ホール開催分は直接、道新ホールにお問い合わせください。

片平整骨院内で開催中のヨガ教室につきましては、６月から第二期生徒を募集してます。
６月１２日～毎週木曜日の①午後３時～②午後６時３０分～
受講料４回５６００円
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また相談に応じて、団体や個人のレッスンも受付てます。