2011914(水)

今日はオツマミ的晩ご飯


今日はオツマミ的晩ご飯

なぜか、作るものが皆んなお酒のおつまみみたいになってしまった今日このごろです


まずは、小揚げを適当な大きさに切って、フライパンで超弱火で炒めると カリカリになります
そのまま、ポリポリと…


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今日のオツマミのメインです
サイコロステーキ…

牛ひき肉が100g85円で安く売っていた時に買って、塩コショウと片栗粉を混ぜコネコネして四角く凍らせておきます
冷凍庫から出して四角く切って、弱火のフライパンで焼きます
写真は200gなので170円
安いでしょ でも、オイシイョ ~w
ポイントは ベランダで育っているイタリアンパセリです 




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箸休めに、カニカマのバジルマヨネーズ和え

カニカマのほぐし方は…

    ここを見てください

このやり方は便利ですよ ~w





さて晩ご飯的一品
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イナダ(小さいハマチ)とシメサバのお刺身




主食替わりは…
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高野豆腐と卵の中華アンです。

息子にはサイコロステーキが一番人気でした






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 ABOUT
鉄鍋
美味しそうな写真を撮るために料理を作っています。なるべく人と違う視点で撮ることができたら~と思っています。
家の中で使うダッチオーブンが当面のテーマです。
さらに2011、5月末に糖尿病と診断され、それ以降は糖質管理食も健康のための重要なテーマとなっています

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エリア帯広市
属性個人
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