2011928(水)

最近レタスやサラダ菜が高くて買えません~


最近レタスやサラダ菜が高くて買えません~

豚コマ肉は茹でて
キャベツはちぎって「チン」して
ピーマンと長ネギを切って用意しておきます
日本酒と醤油 各大さじ1 砂糖少々を混ぜた合せ調味料を用意しておきます

フライパンにニンニク生姜、甜麺醤、豆瓣醤を炒め
肉と、野菜を入れ 強火で合せ調味料を入れ強火で煽ります
水溶き片栗粉で汁気を抑え最後に飾り油のコマ油をタラ~リ

オイシイ回鍋肉の出来上がりです


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小さめの茄子5個
一口大に切ってピーマンと一緒に炒め
豆瓣醤とオイスターソース
水溶き片栗粉で汁を纏わせ出来上がり


時間がないときには中華が最適です
下準備と調味料を揃えておいて 一気に作ります



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シンプルにもやしのナムル


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冷奴
上に乗せるものをいろいろ用意しました
貝の佃煮と大葉の千切り
トマトソースとバジル
トロロ昆布と醤油
マゼマゼオニギリの塩ワカメ

いろいろ乗せると綺麗です
まるでデザートのようです ~w



ハイボールが飲みたくなります
このCMは、飲み心をくすぐります
こんなお店、どこにあるか知りませんか?  ~w






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 ABOUT
鉄鍋
美味しそうな写真を撮るために料理を作っています。なるべく人と違う視点で撮ることができたら~と思っています。
家の中で使うダッチオーブンが当面のテーマです。
さらに2011、5月末に糖尿病と診断され、それ以降は糖質管理食も健康のための重要なテーマとなっています

性別
エリア帯広市
属性個人
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