2009611(木)

お昼は簡単に、今日は手を抜かずに


お昼は簡単に、今日は手を抜かずに

雨が降ったので今日はお休み。
一体何の仕事しているの? とよく聞かれます(汗)。

一人のお昼ご飯はなるべく手間かけずに、ありあわせの食材で…
ということで 「釜揚げ蕎麦」 です。
乾麺の蕎麦を茹でてそもまま、メンミとか醤油を入れるだけ。
つまり、掛けそばに蕎麦湯を入れた感じになります。
簡単で美味しいです。
揚げ玉とか三つ葉なんか乗せたら豪華に見えるのにね。
生卵を入れたら、晩御飯でもいいかも…

写真の奥の方に見えるのは何… に答えて

画像

「バッテラ」です
冷蔵庫にシメサバの半身があったので。

冷ご飯を「チン!」して、寿司酢をまぶして寿司飯を作ります。
牛乳パックを一面だけを切り取って、寿司飯をいれ鯖を乗せて、切り取った一面でギュ~と押し込み形を作ります。
箱から取り出し、鯖面にとろろ昆布を一面に!

本当はとろろではなくて、確か薄切り昆布だったかな?






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 ABOUT
鉄鍋
美味しそうな写真を撮るために料理を作っています。なるべく人と違う視点で撮ることができたら~と思っています。
家の中で使うダッチオーブンが当面のテーマです。
さらに2011、5月末に糖尿病と診断され、それ以降は糖質管理食も健康のための重要なテーマとなっています

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エリア帯広市
属性個人
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