201225(日)

ダッチオーブンをタジン鍋ふうに使う…


ダッチオーブンをタジン鍋ふうに使う…

白菜をたくさん敷いて、和風だしを少々日本酒を半カップ、塩麹を小さじ2。
餃子を10個並べて、弱火で15分。
蒸し餃子が出来ました

使った鍋はLODGEスキレット8インチ、蓋付きで使いました

タレはポン酢とか辣油お酢とか、お好みで …

食卓には鍋のまま出します。
ダッチオーブンスキレットはタジン鍋風に使えます

LODGE 8インチ スキレット外部リンク



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塩コショウした鶏モモをフライパンでニンニクオリーブオイルで焼仕上げにトマトソースで煮込みます

あれ~
チョット焦げました
実はいつも焼きに使うスキレット(フライパン)は餃子で使っているので普通の薄い鉄のフライパン。
いつもと火力調整が違いました ~w


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お豆腐をダシの効いた醤油で煮、とろみを付けました
シメジと溶き卵で…
食べる時はチョット辛めでいただきます


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イカゲソでサラダ~!

胴の部分はどうしたかというと、イカリングにして冷凍しています。
いずれ塾飯で登場することでしょう。

冷凍庫に下処理した食べ物がたくさんあると幸せです
今日の餃子も先日作って冷凍していた餃子です。
時間があると、何か作って冷凍をしておきましょう~w






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 ABOUT
鉄鍋
美味しそうな写真を撮るために料理を作っています。なるべく人と違う視点で撮ることができたら~と思っています。
家の中で使うダッチオーブンが当面のテーマです。
さらに2011、5月末に糖尿病と診断され、それ以降は糖質管理食も健康のための重要なテーマとなっています

性別
エリア帯広市
属性個人
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