7月22日と8月3日が今年の「土用の丑の日」だそうです

土用の丑　と言えばウナギなんですけれど

あの値段じゃね　～ｗｗ

そこで、たくさん食べてもお財布にやさしいかば焼きを…


材料は　チクワ　…

筒を開いて　内側に包丁で筋を切って
フライパンで胡麻油でフライ返しで抑えながら平らに焼きます
豚丼のタレを絡めて出来上がり～

柔らかく作りたいときは
チクワを茹でてから作ると柔らかいかば焼きになります　～ｗｗ

お財布にやさしいかば焼き…
でも、本当のウナギも食べたい…
空から降ってこないかな～　Ww





東京の方のデパ地下では
この暑さのために
揚げ物の惣菜の売り上げが伸びているそうです

暑いので台所で火を使いたくないらしいですね

でも　ここは北海道～
揚げ物もガッツリ作ってガッツリ食べています　～ww

ここ20日間くらいの晩御飯の写真から抜粋

見るだけではカロリーオーバーになりませんので
安心してみてください　～ww

まずは「イカリング」
仕込みに時間がかかるので
昼から準備しましょうね～
夕方から作りはじめると
晩御飯が遅くなります　～ww




フライの王様と言えば…
エビフライです
美味しいよ　～ww



フライト炭水化物の最強コンビネーションと言えば…

「カツ丼！！」

警察の取り調べ室の犯人を落とすための「出前のカツ丼」(昔はTV刑事ドラマでよくあったけれど、最近は見ませんね～)
名探偵コナン少年探偵団の小島元太のごちそう的な食べ物…

「カツ丼」はガッツリ食べる代名詞ですね

昔はラーメンとカツ丼セットで…　って　食べていたけれど
今は、無理です　～ww




意外と美味しいのは　シイタケのフライ

大きめの椎茸が手に入ったら　必ず作ります
中は　本当にダシがいっぱい詰まったジューシーなんですよ　～ww




お弁当のおかずにもぴったり
鶏モモのカツです



暑さに負けず
しっかり食べて
暑いこの時期を乗り切りましょうネ



ハイカロリーのフライを見ただけで
少し元気が出ましたか　？