201025(金)

カレー


カレー

玉ねぎだけのカレーです

   
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小さい玉ねぎ5個分。
繊維に添って切りこれだけの量を
ダッチオーブンのサービンポットで弱火で20分炒め続けるとこれだけの量になります。甘みと旨みが凝縮。
ここまでやるのは、時間があるときだけ(笑)
水を入れ、市販のルーを溶かしカレーの出来上がり。

何も足さない、何も引けない、ただの玉ねぎだけのカレーです。
と言うか、これだけでは終わりません(笑)

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フライドポテトです。
冷たい油から、鍋イッパイの芋、芋、芋。
弱火で蓋をして8分間じっくり芋に熱を入れます。
ここから強火にして表面をカラット
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大きい油の泡がたくさん出ます。
たくさん芋が入っているので、半分は空気に触れて、そこから更に水分が蒸発しています。
しばらくすると水分が蒸発するので油の泡が小さくなります。
仕上がりの合図です。
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からっと揚がりました。

鶏肉も…塩コショウをして片栗粉をまぶし
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低い温度から蓋をして7~8分間、熱を入れ
蓋を取り、芋同様にカラット揚げると…

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上手くできました


それを、カレーにトッピング

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リッチなカレーになりました(笑)






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 ABOUT
鉄鍋
美味しそうな写真を撮るために料理を作っています。なるべく人と違う視点で撮ることができたら~と思っています。
家の中で使うダッチオーブンが当面のテーマです。
さらに2011、5月末に糖尿病と診断され、それ以降は糖質管理食も健康のための重要なテーマとなっています

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エリア帯広市
属性個人
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