懲りずに今日もまた晩ご飯のブログです。
仕事が忙しくなってきました。

今日の晩ご飯は、時間が無い、買い物を終え料理開始が6時40分、七時半まで作らなきゃ…

時間の無いときは「柔らか鶏の唐揚げ・ガッテン風」です。
名前の通りシットリ柔らか、ジューシーです。

野菜を切ってニンニクとオリーブオイルで軽く炒め塩コショウ、そのまま電気オーブンへ。200度で20分。
チーズと粉末バジルをふりかけ「ポテトリヨネーズ」です。
手間かかりません。ちょっぴり豪華に見えます　(笑)

一杯55円でした
イカの姿焼き
後ろに見える飲み物と一緒に…

ご飯は、海老風味です
海老殻尻尾フリカケです。


ご飯以外の写真がなかなか撮ることができません。
料理は毎日のことだから、ブログネタは困りません…が
毎日同じルーチンになってしまい、知らず知らずの間に「マ・ン・ネ・リ」に陥りそうです。

明日は休みです。
色々出歩いて、感覚をリフレッシュします。