シメジのガーリックオイスターソース炒め
ササミのバンバンジー
ピーマンの胡麻油炒め

ワンプレートで中華三味です。
そういえば昔そういう名前のインスタントラーメンがありましたよね。明星食品だ！
確か、ジュディオングがコマーシャルしていたような…

買い物に行かず、冷蔵庫にあった野菜での今日の晩ご飯です

メインは鯖の竜田揚げと冷麦。
今日は、薬味の写真はカットです　(笑)
でも、いつもの薬味は揃えていますョ

もう一品欲しい時の、お助けメニュー
ニラタマです。
コレも、そのうちレシピ紹介しなくてはと思いつつ……


こういう暑い日は、B-じゃなくて、ボトル後と冷やしたウィスキーでロックでキュッと。
冷たい液体が咽喉を流れて、食道の形が冷たい液体が通ることでわかるような気がします。


青南蛮を焼きましたが、思ったより辛くない　残念！　(笑)


今週は暑い日が続きそうです、
しっかり食べて、しっかり働きましょうね