2009311(水)

≪圧力なべで作りました≫


昨日は「火曜市」
仕事帰り、買い物に寄りました。
2週間ぶりの“食料品買い”です。
『何とか食べ繋いだものだ』と我ながら関心しています。
≪圧力なべで作りました≫

牛肉の煮物が食べたくなり・・・
バラ肉ブロックと大根をチョイス!
圧力なべで炊きあげました。
(5-6年使用している圧力なべです)

     ・肉を大きめにカット。
     ・軽く塩・胡椒する。
     ・圧力なべに入れて、調味液を浸たる位加える。
     ・10-15分圧力をかけます。
     ・その後再び調味液で味付け。
     ・大根を入れて20分弱。ほぼ完成。

    肉は柔らかく、大根は"トロ~ン!"
      味見をして・・・   
            「う~ん! 美味しい(^u^)」

このまま一晩置きます。
      **  次の日が楽しみ(。☆)ですぅ。。 **

         今日の「おばんざい」です。
          
画像
          〝牛バラ肉と大根の煮物〟
        ブロッコリーは、昨夜茹でて保存用に。
        盛り付けのアクセントに付けてみました(*^_^*)
 







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