〝もやしと韮の玉子炒め〟

　昨日作り置きにした二品目です。
　　コンロの火力を上げて・・北京鍋の登場！です。
　　　 材料　：　もやし・韮・赤ピーマン（パプリカ）
　　　　　　　　　卵・大蒜少量・オリーブ油・ごま油
　　　　　　　　　塩・胡椒（粗挽き）・醤油・牛乳
∽★∽　強火で炒めるので・・・・・
　　もやしの"シャキシャキ感"が美味しさを引き立てています　∽★∽


　　　　　
　　　　材料　：　メイクイン・人参・胡瓜・玉ねぎ
　　　　　　　　　魚肉ソーセージ・塩・胡椒・マヨネーズ 　
　　　　*☆*　胡瓜と玉ねぎの"食感"がいいですねぇ (^^♪　*☆*

　　一度に三種類も作りましたので・・
　　　　　　　　　　　本日昼食にも頂いちゃいました(^^ゞ。。。