( ゜▽゜)/コンバンハ

台風の影響で
雨降りが続きますね

ムシムシも続いて・・・・
「食中毒警報」が出ています　(~_~メ)


　⁂　今日のお弁当　⁂

「豚肉と大根の煮物」です(*''ω''*)

①大根を下茹でします。

②肉の表面をオリーブ油で炒めます(サラダ油でも可)

③片面が焼けたら、裏返します。

④鍋から肉を取り出し、油分を捨てます(あっさり仕上)
　調味料:砂糖・塩・めんつゆ・酒
　大根を加えて中火で煮込みます。

➄落とし蓋をすると・・だいこんの煮崩れも防げます。

⑥薄味で、じっくり煮込んでいます。
　煮えたら一度火を止めることで
　味が染み込み美味しく出来上がります(''◇'')ゞyo^nn

後は・・
「焼きたらこ」　と
「ほうれん草の浸し物」に”コーン”をのせてます。

《のり弁》は定番です
(焼きのりは好きな大きさに切ってます)
梅干しも......
夏の時期の必需品になっています(*^_^*)

　☂　☂

「十勝に台風続々」と新聞に書かれていました。

雨降りの外出に、お気を付け下さい　m(__)m。。