( ゜▽゜)/コンバンハ

夕方
雷が鳴っていたそうですね
建物の中に居て
気が付きませんでした(*´Д`)

停電などの被害は
有りませんでしたでしょうか(。´・ω・)?

　⁂　今日のお弁当　⁂
スーパーで、久しぶりに
「チキンナゲット」ゲット(^^ゞですぅ。
定番の「茄子は味噌煮風」にしました。
ご飯の上に鎮座(/・ω・)/しているのは・・
「鮭のハラス」塩焼きです。
お弁当用に塩を少し足しています(*^_^*)

♡♡　ひとりすき焼き　♡♡

我が家にある鍋の《一人用》を使用。
割り下の在庫が無い＼(◎o◎)/!
そこで:砂糖:醤油:みりん　で作りました。
「豚小間肉」を煮ながら...
フラッシュ光過ぎです(>_<)
野菜をひと種類づつ入れて

最後に”豆腐”を
スプーンで適量の大きさにして....
アッツ・アツを頂きました＼(^o^)/

寒くなると
【鍋物】が美味しいですね
野菜を沢山食べて、
糖質控え目にしたいと思います　m(__)m。。