お弁当(435)

こんばんは(*^_^*)

朝の冷え込みが
な～んんとなく引きずって・・・

室内はさほど温くなかったの"(-""-)"desu


　⁂　今日のお弁当　⁂

「法連草と蓮根のおかか和え」

「きんぴらごぼう」

ご飯の上は
昨夜煮込んだ”カレー”ですが
ルウが中途半端に残っていて・・(~_~)

足りない分　↟↟　を入れてみました。

出来上がりは　↟↟　です(*^▽^*)/

・l・　　・?・　

カレーが食べたい日(。´・ω・)?は・・

初耳学= カレーが食べたいときは風邪のサイン。
クルクミンが肝機能アップ!
とか

カレーが食べたくなるのは、風邪をひきそうなときや、
体調をくずしそうなとき。
身体が何かの不調を訴えているとき。
と考えられています。
特に、冬、「最近カレー食べてないな……」
「カレーが食べたい!」と感じて、
晩御飯はカレーにしよう!
と
思い立った経験がある方もいるかもしれません。
まさにその時、身体は病気の危険にさらされている可能性が
高いのです!
では、
なぜカレーが食べたくなるのか、
もう少し調べてみました!
・・・　・・・
皆さんが「冬にカレーを欲する」
ということは、
免疫機能や血行の状態が悪くなっており、
「本能的にクルクミンを欲し、病原体と戦おうとしている」
という
状態かもしれません!

などの記述を見つけました。
まさに・・
今日がぴったんこカンカン(~_~;)でした。

出勤後、空調のスイッチをON
其の後から・・な～んでぇ!(;´д`)
やっぱ”カレー”に関係あるのぉー
と独り言を言うや否や....
数分刻みで　↟

そのうちに　

何とも言い様の無い一日を
「マスク」に頼りながら・・・
過すことになりました(ノД`)・゜・。e^n e^n。

皆さまも
お気を付け下さいね(*^_^*)

今夜は
あったかいんだからぁ♬のお風呂を頂き
早寝をしたいと思います。

おやすみなさい(-_-)zzz☆zzzz

コンバンミ～＼(^o^)/

さぁ～!
一週間のはじまり。
と
外に出ると
今朝の気温が
-15℃まで下がって(~_~;)・・
やっぱ、まだまだ
さぶ～い日が...続きそうですね。


　⁂　今日のお弁当　⁂

昨夕食で食べきれなかった
「豚肉と大根の煮物」

「ポテトサラダ
　　↓　↓


「茄子の肉みそかけ」
は
材料:合挽・ピーマン・みそ・砂糖
①　ピーマンは小さく切ります。
②　オリーブ油をひいた鍋に
　　肉をいれて7割程度まで炒めます。
③　ピーマンを入れて、一緒に炒めます。
④　みそ・砂糖をいれて混ぜ合わせ、
　　少し加熱すると出来上がりです＼(^o^)/。
肉みそは、アツアツご飯に載せてもOKです。
が、
お弁当には、「茄子」を使いました　(^^ゞ。。
我が家の保存食です(・。・)↯

あ～し～た。は、何にしっようかなぁ～
考え中(。´・ω・)?です。
が
・
・
・
あっ!・・・φ(^д^)メモメモ...


これから、明日の支度に
取り掛かりたいと思います。

夜間はまだまだ冷えます。
暖かくして...
おやすみ(つ∀-)オヤスミーください。ne。。

( ゜▽゜)/コンバンハ^^

9時頃から・・
雪降りになりましたね(~_~)
なんだか～寒～い!日でありました。

　⁂　今日のお弁当　⁂

お弁当用「春巻き」　と

「ほうれん草の玉子とじ」は甘辛味にしました。

あとは・・
久しぶりの「茄子焼き」醤油かけてます(*^。^*)


　・J・　　　^z^　　.。o○

職場で
空を見上げ
「もうー　雪いらないよねえ～」
と話をしていました＼(゜0＼)(/へ゜)/

雪が解けて
はぁやく暖かな
季節が来るといいなぁ～
と
心の中で神頼み!を
しているの。。(/・ω・)/。。です。。

明日は、晴れそうですよ^^nn。

こんばんは(*^_^*)

今日は一週間の中日。
お疲れさまで～～す＼(^o^)/。。

　⁂　今日のお弁当　⁂

「えのき茸のゆかり和え」
　　に
「ミニソーセージ&チーズかまぼこ」
　　と
「ポテトサラダ」

そして・・・
　お友達から頂いた「瓜の粕漬」です(*^。^*)

ご飯の上は
外国産牛肉と野菜で「牛丼」風でした(^^ゞ。。。

　・　・?　　　^^

今朝
自分の声で目が覚めました(。´・ω・)?

夢の内容は・・・覚えていません"(-""-)"

えぇっッ!。これって...何だったの?

其の後、直ぐにZZZZZZ。

そして
また・・・

話し声で目が覚めて、
これって
やっぱ(ノД`)・゜・。まずいんじゃないの。

またしても内容は忘れてるっちゅうの(。´・ω・)?


帰宅後
夢占いを見てみると
【会話】の項目にこんな記述がありました。

誰かに伝えたい事や聞いてほしい事、わかってほしい思いが
あるようです。また愚痴や不満を誰かに聞いてほしいのかも。
夢によい印象をもてなかったなら、
ストレスなどからココロが晴れずモヤモヤしそうです。
気分転換を心がけストレスをためない努力を!
と言う判断でした。

ストレスの塊!?。。。
日々のストレスが、
こ～んな風に出ちゃうなんて
"(-""-)"　自分が可哀想に思えた瞬間でした。

さあぁ～ぁ～ぁ～～
明日から
ストレスを減らして
がんばり＼(^o^)/まっするよぉ～～～ん☆☆

おやすみなさい　(-_-)zzz。。

( ゜▽゜)/コンバンハ^^

今朝の雪
結構積もっていましたね(~_~)
車に、雪と氷・・・
なかなか取れません"(-""-)"でした。


　⁂　今日のお弁当　⁂

「鶏レバーの焼き物」　「ミニオムレツ」

「おさつちゃん」　「鮭塩焼き」でした(^^ゞ。。

　　☆
ー_-　　・　・　

昨日午前のこと
作業中、しゃがみ込んだ姿勢で
荷物の整理をしていて・・・
突然
(@_@;)?うっ・うっそ～。でしょーう。
腰あたりに
稲妻(;一_一)が・・は・し・る。。
腰をかばいながら、一日が終了。

さらに....
帰宅後が大変でした。
こ～んな状態でノックアウト状態
シップ・腰用ベルトをするも
寝返りが
でっきな・なぁぁぁ～い(ノД`)・゜・。。。

悪夢のような一夜が明け
今日も・・・
お仕事終わらせて来まーした＼(^o^)/

皆さまも
お気を付け下さいね。。m(__)m。。