昨日はアンガ―マネジメントキッズインストラクター養成講座を受講してきました。



アンガ―マネジメントとは・・・



怒りの感情をコントロールして付き合うことです。



人は人生の中で怒りの場面に出くわします。



「それは間違ってる<`ヘ´>」



「何で、そんなこともできないの？<(｀^´)>」



怒りに任せて相手を責めても、ジャッジしても問題は解決しません。



問題解決をするためには怒りの感情をコントロールして冷静になり、話し合うことです。




そのためのアンガ―マネジメント。



まずは自分でしっかり実践していきます。