本日松山家の父は十勝プラザのジムに行って来ました。
もちろんダイエットの為に(^_^)b

今日は￥200で体力診断が出来るとのことで、手始めに体力測ってもらおうじゃないの！！
。。。と腹筋、エアロバイク等々挑戦してきました！

とりあえず結果ですが・・・“肥満”＆体内年齢46歳と言うことで、予想通りの結果を下されました（×_×）

時間つくってジム通いしてみようかな。。。

十勝プラザのジムは1回￥150で個々にあったトレーニングメニューも出してくれるので、結構良いかも♪

今回の体力測定でも、肥満度・体格指数・筋肉量・体水分量・・・等々
結構詳しく結果が出て楽しかったですよ！

そ・し・て！ここからが松山家！！！
ちょっとお腹すいたね～と母ちゃんの1言で

たこ焼きがっついてきました（笑）

↑西20条南3丁目　“がむしゃら”さんのたこ焼き
たらこマヨネーズ￥400です

ん～やっぱりソースが欲しいかな☆
でもふんわり美味しくいただけましたよ！

ダイエット。。。ガンバレ父ちゃん（爆）