カラーセラピー(72)
2009年5月16日（土）
カラーセラピーで自分を知る
カラーセラピー×72
パーソナルカラーは、かなり浸透してきたようですが、カラーセラピーは、まだまだ知らない人がいるようです。
今日は、カラーセラピーについて簡単に説明しますね。
是非みなさんに体験していただきたいな～と思います。
カラーセラピーをそのまま訳すと色彩療法です。
色で気持ちや身体の処方をするという意味なんですが・・・
病院のお医者様の診断のように「あなたのここが悪いですね。ここの気持ち・体の部分をこの色で治療します。」と断言するものでは、ありません
必要な色は、お客様自身に気づいてもらう・・・そのためのお手伝いがカラーセラピストです。
自分自身に気づく・・・自分自身と向き合うことのお手伝いをしていきます。
自分自身に気づく？自分自身に向き合う？なんて・・・なんの意味があるのかな？と思う人もいるかもしれませんね。
例えば・・・人間関係で悩んでいたとします。
普通、「あの人のここが悪い」「あの人のこの態度が気にいらない。」と思って、相手を拒否したり、対応に困ったりして悩むことがありますよね。
それは、とっても苦しいことです。まして毎日行く会社でそう思う人がいたら・・・好きな仕事も神経がそっちに飛んでしまい、会社にいく自体嫌になってしまいますよね。
しかし、その人を嫌いになる感情ってどこから来るのでしょう？
自分と何かが違うから、気にいらなかったり、嫌いになったりするのでしょうね。
「相手と自分の違いってなんだろう？」「相手の行動ってこうだけど・・・私ならどう行動するのかな？」「相手の行動をみるとどんな感情が自分に出るのかな？」と自分と向き合ってみます。
すると自分のことが良くわかるようになって、自然と相手を理解できるようになり、いろいろな人を自分で受け入れるようになるのです。
いろいろな人を受け入れられるようになると・・・人間関係での悩みも少なくなりますよね。
自分の気づきを１人でできれば、セラピストもカウンセラーも必要ないですが（＾＾；
でも、人ってなかなか自分１人で向き合うことって難しいのです。
そこでカラーセラピストがお手伝いしているということになります
カラーセラピーは、好きな色・気になる色を選んで、色をきっかけに、心の中のいろいろな思いを言葉にしていき、自分に気づいたり、自分に向きあうことができます。
そして自分に必要な色をパワーにして、毎日を過ごせるように気持ちも変わっていきます。
今回は、人間関係でお話しましたが、自分の自己成長で考えるときも・・・カラーセラピーで自分自身を見つめるのに良いと思います。
自分がどういう方向に向かっていきたいのか・・・。
自分の今の気持ちはどうなのか・・・。
かなり心の奥に入っていく部分でもありますので、自分に合ったカラーセラピストをみつけて、自分を知り、さらに幸せな毎日を過ごしていただきたいと思います。
今日は、カラーセラピーについて簡単に説明しますね。
是非みなさんに体験していただきたいな～と思います。
カラーセラピーをそのまま訳すと色彩療法です。
色で気持ちや身体の処方をするという意味なんですが・・・
病院のお医者様の診断のように「あなたのここが悪いですね。ここの気持ち・体の部分をこの色で治療します。」と断言するものでは、ありません
必要な色は、お客様自身に気づいてもらう・・・そのためのお手伝いがカラーセラピストです。
自分自身に気づく・・・自分自身と向き合うことのお手伝いをしていきます。
自分自身に気づく？自分自身に向き合う？なんて・・・なんの意味があるのかな？と思う人もいるかもしれませんね。
例えば・・・人間関係で悩んでいたとします。
普通、「あの人のここが悪い」「あの人のこの態度が気にいらない。」と思って、相手を拒否したり、対応に困ったりして悩むことがありますよね。
それは、とっても苦しいことです。まして毎日行く会社でそう思う人がいたら・・・好きな仕事も神経がそっちに飛んでしまい、会社にいく自体嫌になってしまいますよね。
しかし、その人を嫌いになる感情ってどこから来るのでしょう？
自分と何かが違うから、気にいらなかったり、嫌いになったりするのでしょうね。
「相手と自分の違いってなんだろう？」「相手の行動ってこうだけど・・・私ならどう行動するのかな？」「相手の行動をみるとどんな感情が自分に出るのかな？」と自分と向き合ってみます。
すると自分のことが良くわかるようになって、自然と相手を理解できるようになり、いろいろな人を自分で受け入れるようになるのです。
いろいろな人を受け入れられるようになると・・・人間関係での悩みも少なくなりますよね。
自分の気づきを１人でできれば、セラピストもカウンセラーも必要ないですが（＾＾；
でも、人ってなかなか自分１人で向き合うことって難しいのです。
そこでカラーセラピストがお手伝いしているということになります
カラーセラピーは、好きな色・気になる色を選んで、色をきっかけに、心の中のいろいろな思いを言葉にしていき、自分に気づいたり、自分に向きあうことができます。
そして自分に必要な色をパワーにして、毎日を過ごせるように気持ちも変わっていきます。
今回は、人間関係でお話しましたが、自分の自己成長で考えるときも・・・カラーセラピーで自分自身を見つめるのに良いと思います。
自分がどういう方向に向かっていきたいのか・・・。
自分の今の気持ちはどうなのか・・・。
かなり心の奥に入っていく部分でもありますので、自分に合ったカラーセラピストをみつけて、自分を知り、さらに幸せな毎日を過ごしていただきたいと思います。
2009年5月7日（木）
5月病に気をつけて
カラーセラピー×72
ＧＷも終わりましたね。
３～６日までは、お仕事のお休みをいただいていました。
子どもたちの学校の給食がないので・・・１日食事作りみたいな感じでしたが（＾＾；
今日から仕事が入りますが、ちょっとほっとしています（笑）
曜日感覚が鈍って、、、今日は、月曜日だと思ってしまいますが、木曜日ですね（＾＾；
よくＧＷが終わると・・・５月病にかかって、元気がなくなる方が多いといいますよね。
４月は、新年度での新しい環境からのストレスなどから来るようですが～～。
色彩の中では、５月になると緑が多くなり緑を必要以上に取り過ぎると～「癒しの緑」から「無気力な緑」へ変わってしまうという説もあります。
適度な緑だと癒し効果があるけど～それ以上だと行動する気持ちを失ってしまうということなんでしょうね。
疲れたときは、たくさんの睡眠をとって、次の日にはいつもの自分でありたいですよね。
ちょっと疲れが残っていて、元気なエネルギーが必要でしたら、緑の補色（反対側の色）の「赤」を補給してくださいね～。
食べ物でも良いですよ～。赤いモノを持って行ってでも良いです！
色のエネルギーで連休明け、元気で充実した毎日をお過ごしくださ～い！！
３～６日までは、お仕事のお休みをいただいていました。
子どもたちの学校の給食がないので・・・１日食事作りみたいな感じでしたが（＾＾；
今日から仕事が入りますが、ちょっとほっとしています（笑）
曜日感覚が鈍って、、、今日は、月曜日だと思ってしまいますが、木曜日ですね（＾＾；
よくＧＷが終わると・・・５月病にかかって、元気がなくなる方が多いといいますよね。
４月は、新年度での新しい環境からのストレスなどから来るようですが～～。
色彩の中では、５月になると緑が多くなり緑を必要以上に取り過ぎると～「癒しの緑」から「無気力な緑」へ変わってしまうという説もあります。
適度な緑だと癒し効果があるけど～それ以上だと行動する気持ちを失ってしまうということなんでしょうね。
疲れたときは、たくさんの睡眠をとって、次の日にはいつもの自分でありたいですよね。
ちょっと疲れが残っていて、元気なエネルギーが必要でしたら、緑の補色（反対側の色）の「赤」を補給してくださいね～。
食べ物でも良いですよ～。赤いモノを持って行ってでも良いです！
色のエネルギーで連休明け、元気で充実した毎日をお過ごしくださ～い！！
2009年3月27日（金）
31日までです。
カラーセラピー×72
以前お知らせしていました、パーソナルカラー診断をご予約の方に２０分のカラーセラピー体験（無料）ですが、日程があとわずかとなりました。
現在のところ 下記の時間がご予約いただけます。
30日15時～17時
31日10時～12時 14時～17時
パーソナルカラー診断、カラーセラピーにご興味のある方お待ちしていますね。
カラーセラピストになりたい！という方、講座も開催していますのでお問い合わせください。
詳しくは、価格など前回のページまたはホームページをご覧ください。
http://www.mytokachi.jp/airy/entry/35
カラーコーディネートオフィス・アイリー
http://www.airy-color.com/
現在のところ 下記の時間がご予約いただけます。
30日15時～17時
31日10時～12時 14時～17時
パーソナルカラー診断、カラーセラピーにご興味のある方お待ちしていますね。
カラーセラピストになりたい！という方、講座も開催していますのでお問い合わせください。
詳しくは、価格など前回のページまたはホームページをご覧ください。
http://www.mytokachi.jp/airy/entry/35
カラーコーディネートオフィス・アイリー
http://www.airy-color.com/
2009年3月25日（水）
4月サロン美萠出張日
カラーセラピー×72
カラーコーディネートオフィス・アイリー（http://airy-color.com/ ）では、月２回エステサロン美萠にてパーソナルカラー、カラーセラピーの出張をしています。
来月の日程が決まりましたのでお知らせします。
＜４月のサロン美萠出張日＞
４月１３日（月） １７時３０分～１９時
４月１４日（木） １０時～１７時
前日17時までの予約になります。夜は、早めに予約が埋まってしまいますのでご了承ください。）
各コースは、下記の60分と90分コースのみになります。
カラーセラピー60分 4,000円
カラーセラピー90分 5,000円
パーソナルカラー診断60分 4,000円
パーソナルカラー診断60分 5,000円
場所：エステティックサロン美萠
http://www2.plala.or.jp/salonmeimei/index.html
帯広市西１８条南３７丁目２－８
TEL ０１５５－４８－７９３９（シワナクサンキュー）
FAX ０１５５－４８－７９３０
ご予約は、カラーコーディネートオフィス・アイリー （伊藤０９０５９５１５９４５）までお願いします。
）では、月２回エステサロン美萠にてパーソナルカラー、カラーセラピーの出張をしています。来月の日程が決まりましたのでお知らせします。
＜４月のサロン美萠出張日＞
４月１３日（月） １７時３０分～１９時
４月１４日（木） １０時～１７時
前日17時までの予約になります。夜は、早めに予約が埋まってしまいますのでご了承ください。）
各コースは、下記の60分と90分コースのみになります。
カラーセラピー60分 4,000円
カラーセラピー90分 5,000円
パーソナルカラー診断60分 4,000円
パーソナルカラー診断60分 5,000円
場所：エステティックサロン美萠
http://www2.plala.or.jp/salonmeimei/index.html
帯広市西１８条南３７丁目２－８
TEL ０１５５－４８－７９３９（シワナクサンキュー）
FAX ０１５５－４８－７９３０
ご予約は、カラーコーディネートオフィス・アイリー （伊藤０９０５９５１５９４５）までお願いします。
2009年3月23日（月）
心の健康診断
カラーセラピー×72
身体の健康診断は、会社でも行われたりするので定期的に行かれている方は多いかと思います。
大切ですよね・・・定期健診と毎日の習慣。
心と体は、つながっていると言われていますが、なかなか心の健康状態って確認しないかもしれませんね。
カラーセラピーは、心の健康診断にもなりますよ。
毎日過ぎていく日々の中で、少しの時間を使って自分の心のチェックをしてみませんか？
ちょっと隠れていた自分の気持ちに気づいたり、何かチャレンジしようと考えている方には、それが何なのかかがみつかったりと・・・新たな発見や癒しの時間になると思います。
心の健康診断で自分の気持ちに足りないもの多すぎるものを色で処方します(^^)
それがカラーセラピーです♪
帯広市内でカラーセラピーを行っています。
興味のある方は、お問い合わせください。
カラーコーディネートオフィス・アイリー
伊藤（携帯09059515945）
http://airy-color.com/
大切ですよね・・・定期健診と毎日の習慣。
心と体は、つながっていると言われていますが、なかなか心の健康状態って確認しないかもしれませんね。
カラーセラピーは、心の健康診断にもなりますよ。
毎日過ぎていく日々の中で、少しの時間を使って自分の心のチェックをしてみませんか？
ちょっと隠れていた自分の気持ちに気づいたり、何かチャレンジしようと考えている方には、それが何なのかかがみつかったりと・・・新たな発見や癒しの時間になると思います。
心の健康診断で自分の気持ちに足りないもの多すぎるものを色で処方します(^^)
それがカラーセラピーです♪
帯広市内でカラーセラピーを行っています。
興味のある方は、お問い合わせください。
カラーコーディネートオフィス・アイリー
伊藤（携帯09059515945）
http://airy-color.com/
