こんにちは♪

気がつけばブログを始めて１年が経過していました。
知人にすすめられて手さぐりで始めたブログですが、
どうにか１年続けてこられました。

これまでつたない文章にお付き合い頂きました皆様にも
心よりお礼申し上げます。

この１年で多くのブロガーさんやブログを見たというお客様にお会いでき
感謝の気持ちでいっぱいです。

アナログ人間で文章ヘタッピな私ですが今後ともよろしくお願いします。

さて、先日ルナが床に寝そべって何かを見ているので
どうしたのかな？と思っていると


ありゃりゃ、ソファカバー引き摺り落として～


あっ、黒にゃん棒が出た！！


いた～！カリンです。

隠れんぼしていたの？見つかっちゃったってお顔だね。


ところでアピア家には嬉しい物が２つやって来ました。
１つ目はコチラ～↓


カフェグルービーさんのマスター手焼きの猫絵皿です。

ルナも気になって寄って来ました。


カリン「モデルはアタシたちですかニャ？」

ふふっ、可愛いけど違うと思うョ。
きっとこの子☆


グルービーの看板にゃんこタロウちゃんです。
お店に伺うと時々やって来て私を喜ばせてくれます。

マスター、お忙しい所ありがとうございました♪

そしてもう１つはコレ～！！


ダイエットのために購入したレッグマシンです。
ルナとカリンも気になる？

にゃんちさんに教えてもらったリサイクルショップで
白虎さんが買って来てくれました。

白虎さん、いつもお世話かけます。ありがとう！

早速、のってみると思っていたより楽～♪
スライドもスムーズだしこれなら続けられるかも～☆

ＴＶでは１日１分でＯＫとやっていたけど私はダイエットだから
とりあえず５分やってみよう！と軽く考えていると…。

３０回も足を開閉するとキツクなり、６０回で息があがり、
ジワッと汗がにじんできた３分でダウン～！！

脂肪を燃焼させるのはこれから…という所でめげました。
つくづく運動不足を痛感…。

おいしいダイエット酢と楽チンなマシンで簡単ダイエット～と
甘く考えていた私。

がっ！ダイエットはそんなに生易しいもんじゃないですね。
何とか続けて１０kg減！といきたいトコロです。

ところで、ダイエットを心ざしている私なのでランチも最近は
ヘルシーなメニューを選ぶようにしています。

先日おじゃましたナチュラルココさんのランチは動物系の食材を
一切使っていないのでヘルシー＆低カロリー♪


ザンギに見えるのはお麩のから揚げです。
ご飯も雑穀か玄米から選べて野菜中心のメニューは
体にも優しいカンジです。

ナチュラルココさんは西１８条南５丁目３１。月曜定休です。

さて、今週末２２日は芽室の花火大会です。
町内のおいしいお店も多数出店してお祭りムードを盛り上げますョ。

私はあいにく仕事ですが、
ダイイチの駐車場に出れば眺められるので楽しみです。

皆さんも是非、足を運んでみて下さいネ！