ネコ(90)

こんにちは。

連日の暑さとオリンピックで寝不足です。
熱中症の予防のためにも充分な睡眠と水分補給に心がけたいですネ！

さて、タイトルにもありますように我が家のにゃんこ、
ダイエットしてました。

数ヵ月前からカリカリをダイエット用に変えた結果
カリン 6.2キロ → 5.65キロ、
ルナ 4.2キロ → 3.65キロと見事、減量に成功しました。

先生に「大丈夫ですね！」と言われた時、
カリンが誇らしそうな顔をしていたので笑っちゃいました。


「ニャンですが？モンクありますか？」

いえいえ、何も文句はありませんよ。
ただ先生はお腹まわりはもう少し落とした方が良いと言ってなかった？


ホラ、そのお腹～！！（笑）

「関係にゃいです！先生は大丈夫と言ったです！！」

それからルナですが「ルナちゃんはいいです☆」と言われてたのが
一緒に痩せちゃって今度は増量中です…（汗）


ルナ「ところで、お母さんのダイエットはどうなりましたかニャ？」

ドキッ！

カリン「リビングのまん中に置いてたレッグマシンが壁ぎわに移動してるですニャ」

ドキドキッ！！

だって暑いし筋肉痛で辛いんだもん…（汗）
とにかく今度は私がダイエットをがんばる番ですね…（汗）

話は変わって日曜日は友人とかふぇ＆えすてen.さんで行われた
「てんねん市」に行って来ました。

店内は素敵な手作り作品がいっぱい☆
エメハーさんのカラーセラピーもやっていたので久しぶりにお願いしました。

やっぱりカラーセラピーってすごいですね。
今の自分がズバリ！

そしてエメハーさんの的確かつ優しいセラピーのおかげで迷いが消えて
心が落ち着きました。

お店もたくさんのお客様で賑わっていたにもかかわらずほっこりムード。

きっと作家さんと作品が醸し出す雰囲気なのでしょうね。
以前からお会いしたかった作家さんにもお目にかかれて楽しい時間でした。

そんな「てんねん市」ではこんな物を買って来ましたョ。


こでまりさんの白を基調とした清楚なイメージのリースと
kotonaoさんの可愛いミニチュアのカゴとエコタワシです。

晩ご飯にはふりかのふさんのお惣菜と
en.さんの玄米おにぎりを頂きました。


とってもおいしくてヘルシー☆
ダイエットにも良さそうですね（笑）

カリン＆ルナ「またお母さん達だけおいしい物食べてズルイにゃ～」

―と、いう訳でまたまたキュウリ登場！！


むらさき花苑さんがカリン＆ルナのためにわざわざ届けて下さいました～♪

あ～っ！切ってるそばからやって来た～！！


普通のキュウリと比べるとかなりビッグサイズです。
大さわぎして喜んで食べましたョ。

めでたし、めでたし～♪

今回のオマケ。


はなちょさんから嬉しいプレゼントが届きました。

ラッシュの石鹸とボディソープ☆
包みを開けた瞬間、とってもいい香りがしてウットリしました～。

それとニャンコペン☆
ニャンコがメッセージカードを持ってましたョ。

はなちょさん、ありがとうございます♪

こんにちは。

夏休みに入ったとたん暑さが戻ってきましたね。
皆さん、楽しい思い出がいっぱい出来ますように♪

さて、月曜日のことになりますが、朝、友人から電話がありまして
刺身にもできる天然のブリを分けてあげるから～と…。

わぁ～い！今夜は刺身定食だ！！
夕飯の支度がラク～♪と早速、喜んで出掛けました。

普段は無口なお父さんもにっこにこゴキゲンです☆

たくさん頂いたのでブロガーの白虎さんにもお裾分け～で
お宅に伺うといました～！

生後２ヵ月の赤ちゃんにゃんこ～♪紫雷（シライ）ちゃんです。


まだ白虎さん宅に来て３日目だったんですが、
新しい環境にもすっかり慣れて元気に遊び回ってました。

写真は遊び疲れて私の膝でねんねの紫雷ちゃん。天使の寝顔～♪
人見知りもせず、誰にでも懐くめんこちゃんです。

ちなみに前日、お店に連れて来てもらった時の紫雷ちゃん。


ちょこまか動くので写真を撮るのがひと苦労でした。
たくさん可愛がられてスクスク成長するんだよ～。

しばし白虎さん宅でまったり過ごした後、
今度はチャップちゃんのお宅へ向かいました。

チャップちゃんは以前のブログでもご紹介しましたが
今年の冬、厳寒の山中で保護されたワンちゃんです。

今は里親に名乗り出てくれたお父さんと幸福に暮らしています。

ちょうどお庭で遊んでいたチャップちゃんは私達が行くと大喜び☆
チャップちゃんとは初めての対面ですがこの子も人見知りしません。


友人に撫でてもらってご満悦のチャップちゃん。
大はしゃぎの大歓迎ぶりで写真を撮るのが大変でした（笑）


コチラは一瞬のチャンスを何とかおさめた奇跡の一枚です。
毛並はふわふわ～、優しい瞳のやんちゃなチャップちゃんと
しばし戯れてすっかり和みました。

その後ｈａｎｏｈａｎｏさんで遅いお昼を頂いた後、今日は早目に退散。
いよいよブリの仕込みです。

まな板の後片づけが面倒なので牛乳パックを開いて
まな板がわりにしたところツルツル滑って切りづらかったです（汗）

ちょびっと身がくっついてきたけど何とか皮を削いで
お刺身用に切り分けようと思ったらコレが意外に難しいんです。

スーッと包丁が入っていかないし薄く切るのが大変でした。
ラクしてご飯支度～♪のはずがけっこう苦戦しました。

で、出来上がったのがコチラ。


かつら剥きができないのでツマのかわりにカイワレを添えてみました。
セロリの即席漬けと山芋の醤油漬け、
イカとナスの味噌炒めと一緒においしく頂きました。

こんな新鮮なブリを前にしたカリンとルナがおとなしくしているはずもなく
ニャーニャー騒ぐのでお父さんがひと言…。

「魚なんて猫の食べる物じゃないでしょう～。猫は野菜でしょ。」

エッ…？！

―と、いうワケでふたりの大好物キュウリ登場！
友人に貰ったスペシャル大きなキュウリをあげました。


普通のキュウリと比べてもこの通り。
ビッグですよね！計ったら３００ｇ以上ありました。


切っている時から早く～！早くゥ～！！の大合唱で夢中で食べてました。

カリン＆ルナ「水々しくておいしかったニャ」

それでは今回はこの辺で～。

こんにちは♪

気がつけばブログを始めて１年が経過していました。
知人にすすめられて手さぐりで始めたブログですが、
どうにか１年続けてこられました。

これまでつたない文章にお付き合い頂きました皆様にも
心よりお礼申し上げます。

この１年で多くのブロガーさんやブログを見たというお客様にお会いでき
感謝の気持ちでいっぱいです。

アナログ人間で文章ヘタッピな私ですが今後ともよろしくお願いします。

さて、先日ルナが床に寝そべって何かを見ているので
どうしたのかな？と思っていると


ありゃりゃ、ソファカバー引き摺り落として～


あっ、黒にゃん棒が出た！！


いた～！カリンです。

隠れんぼしていたの？見つかっちゃったってお顔だね。


ところでアピア家には嬉しい物が２つやって来ました。
１つ目はコチラ～↓


カフェグルービーさんのマスター手焼きの猫絵皿です。

ルナも気になって寄って来ました。


カリン「モデルはアタシたちですかニャ？」

ふふっ、可愛いけど違うと思うョ。
きっとこの子☆


グルービーの看板にゃんこタロウちゃんです。
お店に伺うと時々やって来て私を喜ばせてくれます。

マスター、お忙しい所ありがとうございました♪

そしてもう１つはコレ～！！


ダイエットのために購入したレッグマシンです。
ルナとカリンも気になる？

にゃんちさんに教えてもらったリサイクルショップで
白虎さんが買って来てくれました。

白虎さん、いつもお世話かけます。ありがとう！

早速、のってみると思っていたより楽～♪
スライドもスムーズだしこれなら続けられるかも～☆

ＴＶでは１日１分でＯＫとやっていたけど私はダイエットだから
とりあえず５分やってみよう！と軽く考えていると…。

３０回も足を開閉するとキツクなり、６０回で息があがり、
ジワッと汗がにじんできた３分でダウン～！！

脂肪を燃焼させるのはこれから…という所でめげました。
つくづく運動不足を痛感…。

おいしいダイエット酢と楽チンなマシンで簡単ダイエット～と
甘く考えていた私。

がっ！ダイエットはそんなに生易しいもんじゃないですね。
何とか続けて１０kg減！といきたいトコロです。

ところで、ダイエットを心ざしている私なのでランチも最近は
ヘルシーなメニューを選ぶようにしています。

先日おじゃましたナチュラルココさんのランチは動物系の食材を
一切使っていないのでヘルシー＆低カロリー♪


ザンギに見えるのはお麩のから揚げです。
ご飯も雑穀か玄米から選べて野菜中心のメニューは
体にも優しいカンジです。

ナチュラルココさんは西１８条南５丁目３１。月曜定休です。

さて、今週末２２日は芽室の花火大会です。
町内のおいしいお店も多数出店してお祭りムードを盛り上げますョ。

私はあいにく仕事ですが、
ダイイチの駐車場に出れば眺められるので楽しみです。

皆さんも是非、足を運んでみて下さいネ！

こんにちは。
今日は涼しいですね。

最近は急激に気温が変化することが多いので
体調には充分気をつけたいですネ！

さて、トップ写真ですがカリンとルナがつながっている姿が
おもしろかったので思わずパシャリ。

プップッ～、猫電車だよ～♪

あら、電車ごっこしていたの？楽しそうね☆

お天気だった昨日は二人で仲良く日向ぼっこしてましたョ。
カリンがルナの毛づくろいをしてあげてました。


ルナは極楽顔～♪

お天気の昼下がりはまったり猫日和。
ながめていたら私も眠くなっちゃいました。

ウトウトしていたら突然、
２階からニャオ～ン、ニャオ～ンとカリンの声が…。

こ、この声は…。

カリンが洗濯物を落として（とりこんで）いる声です（汗）
階段には点々と洗濯物が…。

そして、２階に行くといっぱい洗濯物が落とされた所に
カリンがいました～！！


まだ、乾いていないのにトホホ…です。

「お手伝いしたニャ～♪」

ハイ、ありがとう。でも乾いてからの方が助かるかな…。

と、昨日も平和なアピア家でした。

ところで、火曜日はコンタクトレンズの管理責任者の資格更新のため
札幌で講習会でした。

日帰りのため朝は５時起きでした…。

眠たい目をこすりながら久々の朝マックをしてからＪＲで札幌へ。


ずっと食べたかったパンケーキですが
さすがに早朝からはそんなに食欲がわかず…。

だけど、お天気にも恵まれて気持ちの良い札幌の１日となりました。

お昼はステラプレイスのLa Maisonさんの
ランチ＆タルトセットをいただきましたョ。


ローストビーフ、バジルライスにサラダのランチは
油を使わず調理されていたのでとってもヘルシーでした。

デザートは私がベリータルト、
スタッフのＴちゃんが白桃のタルトを注文しました。



昼食後は講習会まで時間ギリギリなのに新札幌まで買い物に行き
まさに死闘でした。

会場のある東札幌まで再び地下鉄で戻り、駅から約１キロをダッシュ！

到着したのは締切１分前でした。
久々にめちゃめちゃ走り、そして焦りまくりました…。
ヘトヘトになっての受講でした。

さて、こんなに苦労して入手した物は何かというと…


山親爺でした～（笑）

出てきた、出てきた山親爺～♪のテーマが耳から離れず、
ずっと食べたかったんですよね。

そして帰りはまた新札幌でお茶してちょこっとお土産を買いました。

サンピアザＢ１のＵＣＣショップの焼きたてサクッサクのワッフルは
超おススメです。


ボロワーズさんでＴＶで紹介されたという
ビッグなシュークリームも買いました。


ざっくりとした固めの皮の中にはカスタードクリームがびっしり～。

カリン＆ルナ「お母さん、ダイエットはどうしたんですかニャ？」

ふだんならドキッとする私ですが今回はちょい余裕ですョ。

秘密はコチラ～♪


ブロガーの白虎さんが食事制限なしで
２ヶ月で１０キロ痩せたというお酢を分けてもらいました～。


だから大丈夫なのよ～♪
りんごジュースと変わらない飲み易いダイエット酢の効果に
大いに期待です（笑）

こんにちは。

今日は３０℃の予想ですね。カリンも暑そうです。
水分を充分摂って暑さに負けないようにお過ごし下さいね。

さて、我が家ではお父さんが今朝も意味不明な出席をとってました。

「可愛い、可愛いカリンちゃん♪」


ニャッ！（ハイッ）

「お返事もいいですね～」

……。

「世界で１番可愛いルナちゃん♪」


ニャ～ン（ハーイ）

「お返事も最高ですよ～」

……。

親バカぶりもここまでくると絶句ですね…（汗）

そして、いつものように出勤時は窓辺でカリン＆ルナに見送ってもらい
ヘラヘラしているお父さん。


いつまでも手をふり続けていました…。

お～い、遅刻するよ～。

お父さんが出掛けるとすぐにお昼寝のふたり。



意外にあっさりしています。（笑）

のほほ～んと眠る姿にお母さんもニヤニヤ～。
ハイ、夫婦で親バカです。（笑）

さて、先日はカフェ シュシュさんでランチしてきました。

色々魅力的なメニューがいっぱいで悩んだのですが
豆腐とレンコンのハンバーグのロコモコ丼をいただきました～。


量もちょうど良かったし野菜もたっぷりで
ヘルシーな味付けで暑い日にもおススメですョ♪

手作りケーキも魅力的でしたが“一応”ダイエット中なので
必死でガマンしました（泣）

チェリータルトがとってもおいしそうでした。
ダイエットしてない方は是非！！

ところでダイエットを志している私の強い味方はコレです。


ぐ～ぴた♪

食物繊維が豊富で食べた後、水分を摂るとコンニャクマンナンが
お腹で膨らんでくれて空腹が満たされます。

繊維質がお腹のお掃除もしてくれますョ。

１本で満腹感が得られますが３本食べてもたったの１５７kcal。
ご飯１膳が１６０kcalですからかなりの低カロリーです。

小さな努力で何とかやせないものかと甘い考えの私です。

来週はコンタクトレンズの管理責任者の講習で札幌です。

おいしい物の誘惑にきっと負けるだろうなぁ～とショボイ私…。
とにかく久々の勉強の１日、がんばってきたいと思います。

今回のオマケ。


delivery food Primo．．さんの日替わりパスタ☆

おいしい作りたてのお弁当が前日予約で１個から配達してくれますョ。

ご注文は０１５５‐３７‐４０２０まで～♪