今月初めに腰痛でダウンしてしまい(結局ぎっくり腰だったようです)、今までになく回復に日にちがかかって、介護状態に近くなってました。骨盤がかなり曲がっていたようです。整骨院の先生も頭を抱えてました。(>_<)
ここ一週間前くらいに、やっと良くなって、溜まりに貯まった家事やら仕事やらに、右往左往してました。まだスッキリ治ってないところが、イマイチ不安です…f^_^;
くせになったらやだなぁ

せっかくの年末です。皆さん、体に気を付けて良いお年をお過ごしくださいね～♪

肩こりと腰痛の持病もちなので、いつもお世話になってます。
体の中のことをよくわかってもらっているので、安心して診てもらえます。

先日の無料体験レッスンに何名か参加していただくことができました。ありがとうございました。
バレエって敷居が高く思われますが、気軽に初めていただけるようにしたいと思ってます。
体が硬いことはマイナスではありません。むしろ、レッスンしながら柔らかくしていくものだと思ってます。時間はかかるかもしれませんが、ストレッチは体調維持にも必要なことなので、ストレッチのつもりで来ていただいてもいいと思ってます。
随時、一回目は無料で体験できますので、興味のある方はご連絡ください！


ご参考まで・・・
ダンス衣装・フィットネスウェアe-DANCE AND FITTNESS

私が講師をしているバレエサークルの子供達がまくべつ芸術祭に参加しました。
ビシッと衣装を着けて踊る姿に感動しました・・・
少し前まで調子の悪かった子も本番はバッチリ決めて、「すごいなぁ」と感心してしまいました。
また、来年に向けて頑張ろうね！！

少しずつですが、くぅちゃんの写真撮ってます。
真っ黒な塊になってしまい、ムムムです。
本棚がお気に入りで、本と一体化してます・・・
じっとしてるとクマのぬいぐるみのようです。
携帯は画質が荒いからか、はっきり見えないでしょうか・・・
本人はおすまししてます。カメラを向けるとすぐ動くので、
ナイスタイミングでした。