テレビ番組の中で紹介されていたので、さっそく試してみました。

　いくらヘルシーでも、生野菜だけではそんなには食べられないもの。特に、野菜嫌いな人には酷ですよね～。

　生野菜+ドレッシングに飽きちゃったとか、野菜サラダが余っちゃったとか、いつもと違った食べ方をしたい、といったときにおススメです。

　刻んだハムを混ぜ、スライスチーズも一緒に巻き込んでみました。

　フライパンに、気持ち多めのオリーブオイルで、サッと焼くだけ。簡単です。