おはようございます。

　　ひまわりが、咲き。。。。
　　夏、本番、、、
　　　　でも。涼しいよ、、、、、、、



　　青汁を、飲んで頑張ってます。。。。

　　　　ある。ドクターが
　　　　タバコは、止めろ
　　　　ペットボトルのコヒーをがぶがぶ、、、、
　　　　　　　　　これも、ダメ
　　　　お腹の、肉に
　　　　これまた、食事制限。。。。。

　　　　健康の為には



　　青汁に、変更
　　仕事中の、水分補給
　　青汁に、栄養剤を入れて
　　朝から
　　気合充分




　　今日も、、、、やるか。。。。。。。。






　　今年、、、、、震災の影響かな

　　イカ、サンマの値段が、下がりません。

　　ランチ、夜の、お客様に
　　安くて、美味しい、サンマ
　　歯ごたえ、山ワサビで、、、、イカ刺し。。。



　　漁船の量
　　　取り方。。。。。。。


　　　　もう少しで
　　　　庶民的な、値段になると思います。



　





　　　涼しい内に
　　　　散歩して
　　　　　今日の活力を。。。。。。。


　　　　　　　　　青汁パワーで
　　　　　　　　　ガンバリ、、、、、、、ます。