わたし(301)

こんな鮮やかな気分になれたらと思う日々。

気分の上げ下げが酷くてイヤになります。




26日　病院の日。
漢方が効いてるようなので1か月後の診察でもいい?
と聞かれたのが何故か心配になり、その日は午後から
撃沈・・・夜まで体調悪し。


27日　仕事。
絶好調。


28日　仕事→早退
朝から詰まりが酷く、仕事中にめまいが発生。
普段なら我慢に我慢をして治るのを待つか、
半日有休にしてもらい、4時間仕事して帰宅だが、
4時間も待てず2時間で早退する。
早退なんて今までしたことがないハズ。


29日　仕事。
順調。何故なら一度も応援要請が無かったから。
毎日がコレなら本当にいいのにと思う。



30日　仕事。
朝から詰まり感あり。でもいつもなのでダルく出勤。
すると月にやるべき掃除が出来ていなく午後から
やってほしいと要請。リストを見ると5か所もある。
時間を計算すると4時間弱かかる計算。
しかも全部面倒な箇所ばかり・・。了解はするが
いいかげんにしろよ、と内心沸々と湧き上がる怒り。
駐車場のポール拭きもクソ寒い中バケツ持って拭く。
倉庫3か所。掃除は嫌いじゃないのでやってるうちに
止まらなくなるのが私。社員トイレの換気扇が私が
異動してから爆音が続き、どーなってんの?と思っていら
スッゲーホコリで全部取り除く。その後、音はなくなった。
今まで誰もやってねーのかよと思う怒りを押し殺す。
そんな事を4時間もやっていたら当然帰宅後は撃沈。



31日　仕事→有休

昨日からの調子の悪さで朝もすでに詰まり感マックス。
朝一応、出勤したが夕方には治るかなと思ったが、
また要請がある(土曜なので絶対)と
立ち直れなくなるのでそのまま帰宅する。
有休にしてくれた。






夕方、本読みながら寝たら詰まり感はなくなり
現在、頭痛がするだけ。


このままでは12月の忙しさが怖い。

死んじゃうんじゃないかと思う。


病気なのは分かったけれど、原因が分からない。
(多分、仕事だとは思う)

上司に話すつもりはなかったけれど、
早退した事がバレて色々と話をした。


自分で原因を探さないと一生治んない気がする。



それで躊躇していた「湯治」に行く事にした。


来月、何故か希望もしてない7連休がある。

それを利用して4泊5日で予約。

車で行くにはちょっと怖いので

送迎バスが出でいるそうなので予約した。

GO TOでかなり安くなった。


熊が出る奥深いトムラウシ温泉です。

近場で探したけれど喫煙部屋しか空いてなくて

熊は本当に怖いけれどしょうがないです。




温泉入って、本読んで、ごはん食べて、写真撮って。

ゆっくりしようと思っています。

4泊5日くらいじゃ治らないと思うけれど。





あと約一週間後に出発。

楽しみが増えた。





ギターも毎日練習。

押さえる指先が固くなって皮が厚くなった。

それでも全然スムーズに弾けない。

ギターが来てから2ヶ月もたつのに・・・。






冬用の敷布団に変えようと準備してたら、

ニーナがいないと思っていら・・・。



やっぱり入ってました。

本当に無邪気で屈託なくて可愛いヤツです。



この子たちと5日間も離れた事がないので

そっちでストレスがかかるかも・・ですが(笑)、

そういう事も全部リセットして脱皮する気分で行って来ます。

ずっと前にふくろうの可愛い貯金箱が目に止まり購入。


こういった動物のちょっと可愛くない系のものに

非常に弱いです。


昨日、飯食った後にヴィレッジ～行ったら

フーターズのこのマグが20%Offになっていた。

いやーん。可愛い。

でもちょっとだけ高い。

迷った。迷ったら保留ルール。



翌日。


結局、いそいそと買いに行く(笑)。




中も可愛いの。

すっごいかわいい～。



このフーターズってアメリカのいわゆる食品店。




ボンッ☆キュッ☆ボンッのお姉さんが(例えが古い)、

接客してくれるんだって。

制服もかわいいーっ。



日本版。(HPより拝借)

なーんか、いいなー、楽しそー。


私が男だったら絶対通ってるべさ(笑)。






最近、こっちのチビも発見して即購入。

フレデリックくん。


ブロック式のカレンダーも見つけたので買ってきます。





今までで一番高いもの。

リサ・ラーソンの陶器のミア。

6500円・・・。

こんなに小さいのに。

よく決断して買ったなと自分で思う。

宝物です。




今日は調子が絶好調!!!


明日もこのままでお願いしますっ

こんばんは。

タイトル通り、眠れません。

久々の眠れない病発症。


1週間前に胸の詰まり感で内科へ行ったと書きました。

その際に「半夏厚朴湯」という漢方薬を処方されましたが

その日を含めて5日間ほど、驚く効果が出て症状が

明らかに緩和。

詰まり感はあるものの、めまいや吐き気がほぼ無くなった。


しかし。

ここ5日間仕事で激務。

しかも納得いかない事が続いてイライラするばかり。

5勤後のやっとの休みなのに、体調が悪化。


その夜に眠れなくなるという。

またか、です。

もうイヤになります。



・・・良くなると思っていたのに・・・。


トップは2階のファミリールーム。

カッコつけた言い方ですが、洗濯物とか干す所。

ここにゆったりと本とか読めるイスがほしい。


そうしたら、ストレスって解消されるもんなんでしょうか。




左が病院から出された漢方薬。

右上が市販で買っていたツムラの漢方薬。

(下は不眠のものですが効きません)



中身を出してみました。

見た目は同じなんですが味が若干違う気がする。

病院は食前3回。

市販は食前2回。

病院の方がグラムが多い。


価格は病院が2週間分で880円。

市販は10日で2300円(だったかな)。

当然、病院から出してもらった方が安い。




5勤中に誰かがソファでゲロ。

片付ける気も出ずにずっと放置。

休みの今日、カラッカラに乾いたゲロを片付け洗濯。

めんどくせー事、さすなっ。


なのに堂々と干したクッションに寝る獣・・・。


誰よ、ゲロしたヤツは。




夜になっても体調回復せず・・・。

お風呂にゆっくり入って寝ようと思ったら、

またここにも獣。



どけどけ、と無理やりふとんに入って目を閉じても寝られない。


じゃまものにされた獣たちはリビングにいったらしく、

しばらくしたら、何かが落ちる音が響く。



・・・アイツら、なんか落としたなーっ!と見ると

観葉植物の鉢が1個落ちてた。

もうこれで3.4回目。

(いつもは上の届かない所に置いてあるのに
天気が良かったので日の当たる所に置いて忘れてた・・)


私の怒涛のカミナリが落ちる。

獣たちは2階へ走って逃げる。

私は怒鳴りながら追いかける。

ベットに追い詰められた獣が怯えた顔で見上げる。





鉢を片付けて戻ると、ニーナが呑気にベットの枕で寝ている。

ブーは怖がりなので、こうやって警戒していた。


なんで学習しないんだろう。


私は神様ではない。

怒る時は怒る。




図書館で本をかりた。

この症状で何か参考になるものはないかと行った。



手かがりは漢方薬から探すしかない。

行きついたのはやっぱり自律神経の本だった。




私は今の状態は何なのか、よくわからないけれど、

心療内科ではないとしたら、自律神経しか思い浮かばない。


この本、とても参考になった。

ストレスって脳を休めないとダメなんだって。

好きな事やったらいいって思ってたけれど、

何もしないのがいいらしい。


年齢、体のホルモンから病気まで、

交感神経や休める副交感神経の事、

食事の事、睡眠、お風呂など普段の生活の

いろんな事が関わってくるからとても大事な事。


湯治もいいらしい。

2年前にトムラウシ温泉に行った時に、

当時心身ともに疲れ果てた時期で、

ここに湯治に来たいなと思っていた。

もうその時から察知してたのかな。



明日はどうか体調が良くなっていますように・・・。

昨日から3連休。

体の不調を解明する期間にしようと決めていた。



まずは眼科。

朝起きると目が乾いて頭痛がする症状。

前々回の会社の健康診断で視力の急な低下で

眼底検査をした病院へ行く。


症状を説明すると先生は「緊張性頭痛」ではないかとの事。

目薬を4本出してもらって帰宅。

適度に運動をしてね、と言われる。


(早速、体調がすぐれないにもかかわらず、

午後から久々にプールへ行った。)


その足で通っている耳鼻科へ。

全身麻酔の手術をしないと今の状態を改善する方法はないと

言われており、以前より数倍も良くなってはいるが、

今の状態を保つか、試しに手術をしてみるかという状態。


私は今のままでを選択し、薬を飲み続ける事にしてます。

薬を1ヶ月分出してもらう。



その足で前回の肺の検査をした東のK病院へ行ってみる。

駐車場に10台並んでおり、諦める。



そして翌日の今日。

朝から東のK病院へ行く。

受付で症状を話して、総合内科で受付をした。


胸のあたりの詰まり感は前回ここの呼吸器科でCTをとり、

異常はないと言われている。


この総合内科でまた同じ事を言われると、

もう私には行く所がない。



つまり、最後の砦。


何もしてくれなかったらどうしよう、

何かの病気だったらどうしよう、

そんな事ばっかり考えてしまう。




9時から待ちに待って12時過ぎにやっと呼ばれる。

30代くらいの女性の若い先生だった。

この症状は私は女性特有だと思っていたので

とても安心した。


何度も何度も説明している症状をもう一度説明する。

昨日もツラくて夕方から気分はガタ落ちだった。

ごはんもあまり食べたくなかった。


先生は私が説明するごとに

「うーーん、うーーーん」と言いながらPCに入力している。

きっと曖昧過ぎて決定打が見当たらないんだろう。

私もそう思う。



「耳鼻科では今の症状は伝えてるんですね?」

もちろん伝えており、呼吸器科の紹介状も出すと言われたが

その前に健康診断で引っ掛かった事を伝える。


「耳鼻科でノドから上を診て、ノドから下を呼吸器科で

CTとって異常がないなら、今の時点で他を検査をするほどではない」

と言われた・・・。


やっぱりな、と思った。



「ここの詰まり感はほとんどがストレスなんですよねぇ」


・・・はい、それはネットで散々みてます。


でも具合が悪いのは本当で会社も早退した事などを伝える。

仕事でも休みでも症状は出る。



「お仕事は事務って書かれてますが、

具体的には何をされてますか?」


「・・・コールセンターです」


と言った途端、


「ああ・・」と合点がいった答え。


「コールセンターの方はこういった

症状の方が多いんですよねぇ・・・」



要するにストレスがハンパない職種だって事。


それも知っている。




「夜は寝られてますか?」と聞かれる。

「ふとんに入って寝るまで

具体的にどのくらい時間がかかってますか?」と。



そういえば、何故か寝られない日が多くなって

ヤクルト1000を飲み始めた事もことにも気が付く。


詰まり感と眠れない事を結び付けていなかった。




そうか。

全部つながってんだ。




「漢方で2週間様子を見てみましょう。

それで変わらなかったらまた考えましょう。」と言われた。





薬が出る、

しかも2週間後また来ていいんだ、と思うと涙が出た。

止まらなくなってしまった。



ここで何もしてくれないと、どこへ行っていいか分からなかった

と涙ながらに説明した。

先生は私が急に泣き出したから、

「まさか自分が消えてしまえばいいとか、思ってないよね?」

と真顔で言って来た。

私はそんな事考えてないと答える。

「そんな事絶対にダメだからね」と強く言われた。



それから出してもらう漢方の詳細をみたら、



私が市販で飲んでいるものと同じだった。笑。



結局これかよと思ったけれど、

何故かスッキリした気分で帰宅した。

病院で4時間かかったけれど、行ってよかった。


なんだか久しぶりにお腹がすく。



次回の予約を入れる。

もう4時間も待たなくていいんだろう。




先生は仕事のストレスだと言ったけれど、

私はこの仕事を10年以上やっている。

なのに何故、今、こんな事になっているのか。

今更・・・なんで?と思う。


改めて考えると、やっぱり環境の変化しか考えられない。


今の職場になってからだとしか思えない。


しかも足を骨折してから症状がやたらひどくなっている。



この日は朝から詰まり感が全くなく、こういう日もある。

こういう日は夜にひどくツラくなるのが定番だ。


でも今になっても全く詰まり感が出て来ない。

病気じゃなかったと思った安心感なのか、

ツムラの病院版漢方が効いているのか。



薬だらけの日々だけど、

もうそんな歳なんだ。


健康でいられる事がどんなに素晴らしい事なのか、

健康じゃなきゃ何も出来ない事を心身ともに知る。




そうだ!







明日はコペン乗ろっと☆

(本当に体調悪いの?)

コペンGRのお兄さんみたい。

カッコいいなー。