サロンにて(8)

心華です。

「○○するだけ」ってなんだか怪しいですよね。
ダイエット特集にはすぐ飛びついてしまう私です。
なかでも「食べるだけ！」とか「飲むだけ」って手間がかからず簡単とトライしてはみるもののどうなの！？ってイマイチ効果が分からないことも多いのですが…。

そんな風に簡単にダイエットできる方法を模索している心華ですが、最近よもぎ蒸しで痩せた、体脂肪が落ちたという話をチラホラと聞くように…。

実はよもぎ蒸しで体脂肪減出来るんですね。

よもぎ蒸しのダイエット効果はひそかに？言われていたのですが、１回でも体脂肪率は落ちます。
よもぎ蒸しの座器に座っているだけなのでかなり簡単です。

今、もっと効果的に脂肪メラメラと「座っているだけで体脂肪減」出来る方法をモニターしています。

よもぎ蒸しで、座っているだけで脂肪減少なので手軽です♪

こんにちは　心華です♪

こうして寒くなってくると、サロンでは「ゆず」精油の出番です。
フットバスで使う精油です。

いつもは「緑茶」にラベンダーやティーツリーをブレンドしていますが、冬になるとゆず、そしてもう少しするとこれにジンジャーをプラス。

ゆずの香りを嗅ぐと冬至の時の「柚子湯」を思い出します。
今年の柚子精油の出来はどんなかな？
いい香りが漂ってきています。

体がじんわり温まる柚子のフットバス。

血行促進効果もあってオススメです。

心華

　心華です



すっかり寒くなってきました。

そして、それと同時に、サロンでもカラダぽかぽかメニューが増えてきました♪




心華定番の漢方座浴・よもぎ蒸し













ハーブバンテージ…ハーブの温湿布!?







定番施術にハーブボールを加えたポカポカセラピー



そして、





パワーツリーはバニラからとれる温感成分が入った温感脂肪溶解クリームを使って、やさしく温めながら心地良くその方本来の美しさを呼び戻すスリミングコースです。







どのコースも女性のカラダを温め、癒されながら体質を改善できるものです。

この冬是非体感ください☆彡

　こんにちは、心華です　
これから本格的な冬到来！
7日くらいから、この時期としては異常に温かい日が続く…とさっきニュースで言ったましたが、冬は着実に来ていますね。


もうブーツ姿の方も多いと思いますが、足にぴったりのブーツ…実は「冷え」には良くないという話。


温かくて良いのでは思ってブーツを履いたのに、足先まで冷たくなったという経験はないでしょうか？
私はかなりな冷え症なので、ブーツ履いててなぜ冷たい!？ってずっと思ってました。


ブーツを履くと足首が固定されて、思った以上に血行が悪くなるようです。
足先の血のめぐりがとても悪くなるので冷たい…ということになってしまうのですね(*_*;


ブーツの時には出来るだけ足首を動かしてストレッチをし、血行を良くするという事が必要かもしれません。




❀芯からじっくり温まる漢方座浴・よもぎ蒸し❀
　　　　2000円…初回は1890円

　サロン心華　

　こんにちは、心華です　


漢方座浴・よもぎ蒸しを受けていただくと、その方の慢性的な冷えが分かる場合があります。

昨日よもぎ蒸しに入っていただいたお客さま。そろそろお時間かと様子を見に行くと、「最近膝が冷たくて、痛いんですよ…」というお話。

触らせていただくと、よもぎ蒸しで冷えきっていた足首や全身はほっこりと温かくなっているのに、ヒザだけが冷たい(*_*)

むくみもかなりでした。

1日中立ち仕事ということもあるようですが、カラダが冷えきっていて代謝がとても悪い状態でした。
日常的に運動不足なのも必要な筋肉がつきにくく余計に代謝がダウンし冷える要因に…。


かつて、グアシャ痩身コースを行っていた時にも、いらっしゃるお客さまの多くが、お腹が冷たい方、おしりが冷えている方、足が冷えている方…「冷え症」の方がほとんどでした。

冷えている箇所は間違いなく痩せにくいです。


冷えはダイエットには敵です。

まず、カラダを温めましょう。
最近は「忙しくて入浴出来ないのでシャワーですます」という女性も多いのですが、シャワーではカラダを芯から温める事は無理でしょう。

痩せたい方はまずカラダを温かくする工夫をしましょう☆