2010年12月9日(木)
流してギュ!かっさマッサージ板入荷しました☆
2010年12月9日(木)
年末・お客様プレゼント☆
2010年12月6日(月)
脳に働く!アロマテラピー
アロマテラピー×8
心華です
今朝のNHK「あさイチ」はアロマ特集でした♪
ご覧になった方も多いと思います。
私のアロマの出身校の先生も出ていました。
私たちアロマセラピストにとっては、実際に使っていて効果はわかっているアロマ効果ですが、あらためて医療や健康面でのその効果が明らかになってきています。
番組では、認知症の治療や、施設内での使用で認知症の改善がみられたケースが出ていました。
アロマの香りは、多くは鼻から吸収されて脳の嗅神経を直接
刺激しますが、この嗅神経は海馬とつながっています。
海馬は脳の記憶をつかさどる部分なので、そこが香りによって刺激されることで、脳の働きが活発になるのですね。
脳の働きを良くして認知症の予防に効果的なアロマ(精油)の使い方は、日中は脳の働きを活発にさせる香り、夜はリラックスできる香りをかいでメリハリをつけていくことです。
昼間の香り
レモン、ローズマリー、グレープフルーツなど
夜の香り
スイートオレンジ、ラベンダー、ベルガモットなど。
ローズマリーは集中力を増すかおりなので、レモンと共に使う事で、受験生にもオススメですね。
簡単消臭剤も紹介していました。
私たちは無水エタノール(アルコール)+精油+水でスプレー作りをアドバイスしますが、番組ではお家にあるホワイトリカーに精油を加えていました。
これは簡単ですね♪
お家にある精油で作る簡単消臭スプレー
ホワイトリカー 50ml
アロマ(精油) 10~20滴
あと、これは私のオススメ簡単お掃除クレンザー
重曹+精油(レモン、ペパーミント、オレンジなど)
ただ、重曹に混ぜるだけですが、そのままで玄関の消臭、カーペットにふりかけてフリフリカーペットとしてお掃除、水で練って、クレンザー…手荒れ知らずで色々なところのお掃除ができます。
これから年末に向けてアロマ(精油)でリフレッシュしながら元気にキレイになって行きたいですね。
お家で眠っている精油を是非活用してください。
今朝のNHK「あさイチ」はアロマ特集でした♪
ご覧になった方も多いと思います。
私のアロマの出身校の先生も出ていました。
私たちアロマセラピストにとっては、実際に使っていて効果はわかっているアロマ効果ですが、あらためて医療や健康面でのその効果が明らかになってきています。
番組では、認知症の治療や、施設内での使用で認知症の改善がみられたケースが出ていました。
アロマの香りは、多くは鼻から吸収されて脳の嗅神経を直接
刺激しますが、この嗅神経は海馬とつながっています。
海馬は脳の記憶をつかさどる部分なので、そこが香りによって刺激されることで、脳の働きが活発になるのですね。
脳の働きを良くして認知症の予防に効果的なアロマ(精油)の使い方は、日中は脳の働きを活発にさせる香り、夜はリラックスできる香りをかいでメリハリをつけていくことです。
昼間の香り
レモン、ローズマリー、グレープフルーツなど
夜の香り
スイートオレンジ、ラベンダー、ベルガモットなど。
ローズマリーは集中力を増すかおりなので、レモンと共に使う事で、受験生にもオススメですね。
簡単消臭剤も紹介していました。
私たちは無水エタノール(アルコール)+精油+水でスプレー作りをアドバイスしますが、番組ではお家にあるホワイトリカーに精油を加えていました。
これは簡単ですね♪
お家にある精油で作る簡単消臭スプレー
ホワイトリカー 50ml
アロマ(精油) 10~20滴
あと、これは私のオススメ簡単お掃除クレンザー
重曹+精油(レモン、ペパーミント、オレンジなど)
ただ、重曹に混ぜるだけですが、そのままで玄関の消臭、カーペットにふりかけてフリフリカーペットとしてお掃除、水で練って、クレンザー…手荒れ知らずで色々なところのお掃除ができます。
これから年末に向けてアロマ(精油)でリフレッシュしながら元気にキレイになって行きたいですね。
お家で眠っている精油を是非活用してください。
2010年12月3日(金)
妊産婦さんのアロマテラピー
アロマテラピー×8
心華です
今週、偶然複数の妊産婦さんがアロマトリートメントにお越しくださいました。
妊娠期のアロマテラピーは注意が必要ですが、禁忌を守ればこの時期をスムーズに過ごしていける心強い味方になります。
心華では、アロマトリートメントは安定期に入ってからお受けしていますが、妊娠期にアロマを活用する生活は、様々なこの時期のトラブルや不調の緩和に役だってくれます。
ぜひ、アロマを活用して健やかに妊娠期を過ごしてもらいたいと思います。
つわりの時期の不調には吸入が適しています。
ペパーミントや柑橘系の精油をティッシュやハンカチにたらしたり、洗面器に落として香りをかぎます。
ビタミンやミネラルを多く含むアプリコットカーネルオイルやアボガドオイルをベースに、ラベンダーとネロリを数滴加えて、乳房やお腹を1日2回やさしくマッサージします。
出来てしまった妊娠線にも有効です。その場合はローズヒップオイルを加えます。
妊娠期には肩がこったり、腰痛を感じる方が多いです。
カモミールジャーマン、ラベンダー、ベルガモットを使い痛む箇所をやさしくマッサージしてもらいましょう。
妊娠後期に入ると横向きになりマッサージを受けると楽ですね。
抱き枕などでカラダを安定させましょう!
今週、偶然複数の妊産婦さんがアロマトリートメントにお越しくださいました。
妊娠期のアロマテラピーは注意が必要ですが、禁忌を守ればこの時期をスムーズに過ごしていける心強い味方になります。
心華では、アロマトリートメントは安定期に入ってからお受けしていますが、妊娠期にアロマを活用する生活は、様々なこの時期のトラブルや不調の緩和に役だってくれます。
ぜひ、アロマを活用して健やかに妊娠期を過ごしてもらいたいと思います。
- つわりの不調へ
つわりの時期の不調には吸入が適しています。
ペパーミントや柑橘系の精油をティッシュやハンカチにたらしたり、洗面器に落として香りをかぎます。
- 妊娠線の予防
ビタミンやミネラルを多く含むアプリコットカーネルオイルやアボガドオイルをベースに、ラベンダーとネロリを数滴加えて、乳房やお腹を1日2回やさしくマッサージします。
出来てしまった妊娠線にも有効です。その場合はローズヒップオイルを加えます。
- 肩、腰の痛みに
妊娠期には肩がこったり、腰痛を感じる方が多いです。
カモミールジャーマン、ラベンダー、ベルガモットを使い痛む箇所をやさしくマッサージしてもらいましょう。
妊娠後期に入ると横向きになりマッサージを受けると楽ですね。
抱き枕などでカラダを安定させましょう!
2010年12月3日(金)
お顔すっきり美骨マッサージ
美骨マッサージ×1
サロン心華です
このところ心華ではよもぎ蒸し、パワーツリーセラピー、ハーブデトックス…など新しい施術を取り入れていますが、その中でもフェイシャルの新しい技術が美骨マッサージです。
美骨マッサージは、天然シルクアミノ酸の力のもとに、セラピストの手の骨を使用しながら、お客さまのお顔の土台である「骨」にアプローチしていく施術です。
フェイシャルでありながら顔筋、顔骨も調整していく施術です。
私たちのお顔は意外とゆがんでいます(*_*)
そして、下がってる…。
それを、あるべき所に戻していく!?そんなイメージです。
また、カラダの機能を活性化させ、体内環境を整える「耳ほぐし」も行う、健康と美の顔骨マッサージなんです。
この耳つぼマッサージがなかなか良いんです。
耳にもツボ・カラダの機能に対応する反射区があるのですが、そのツボ・反射区をほぐしていきます。
「肩こり」さんは「肩のツボ」がやはり痛い!!
痛さは左右で違うんですが、片方だけが痛いという方も多いです。
私は眼精疲労がすごいので、「目のツボ」はすっごくきましたー(><;)
また、過剰な食欲を抑えるツボ、肌ツヤアップのツボなど耳つぼといえどもなかなかあなどれません。
顔骨マッサージは顔筋をほぐしたり、目元のむくみにアプローチしたり、「骨」に圧をかけて調整したり…。
終わった後は、顔全体がひき上がりワントーン明るく変化します。
本日受けられたKさまは、妊婦さんのアロマトリートメントとともにお顔もすっきり色白になりお元気に帰られました(*^^)v
カラダも軽やかになるお顔のマッサージ「美骨マッサージ」はオールシルク素材での施術です。
50分 8400円のところ
お披露目メニュー 12月限定 4000円 となっています
このところ心華ではよもぎ蒸し、パワーツリーセラピー、ハーブデトックス…など新しい施術を取り入れていますが、その中でもフェイシャルの新しい技術が美骨マッサージです。
美骨マッサージは、天然シルクアミノ酸の力のもとに、セラピストの手の骨を使用しながら、お客さまのお顔の土台である「骨」にアプローチしていく施術です。
フェイシャルでありながら顔筋、顔骨も調整していく施術です。
私たちのお顔は意外とゆがんでいます(*_*)
そして、下がってる…。
それを、あるべき所に戻していく!?そんなイメージです。
また、カラダの機能を活性化させ、体内環境を整える「耳ほぐし」も行う、健康と美の顔骨マッサージなんです。
この耳つぼマッサージがなかなか良いんです。
耳にもツボ・カラダの機能に対応する反射区があるのですが、そのツボ・反射区をほぐしていきます。
「肩こり」さんは「肩のツボ」がやはり痛い!!
痛さは左右で違うんですが、片方だけが痛いという方も多いです。
私は眼精疲労がすごいので、「目のツボ」はすっごくきましたー(><;)
また、過剰な食欲を抑えるツボ、肌ツヤアップのツボなど耳つぼといえどもなかなかあなどれません。
顔骨マッサージは顔筋をほぐしたり、目元のむくみにアプローチしたり、「骨」に圧をかけて調整したり…。
終わった後は、顔全体がひき上がりワントーン明るく変化します。
本日受けられたKさまは、妊婦さんのアロマトリートメントとともにお顔もすっきり色白になりお元気に帰られました(*^^)v
カラダも軽やかになるお顔のマッサージ「美骨マッサージ」はオールシルク素材での施術です。
50分 8400円のところ
お披露目メニュー 12月限定 4000円 となっています