2016年10月27日（木）
ここラボセミナー
ここラボよりセミナーのお知らせです✨
今回のテーマは
「チューブで楽しく筋トレ」 です❗
ストレッチ、バランス、エアロビクス、ファンクショナルetc、色々やっておりますが、やはり筋トレは外せません❗
今回はトレーニング用のチューブを使用し、どなたでも手軽に出来る筋トレを、参加される皆様と楽しく行いたいと考えております
今回のテーマは
「チューブで楽しく筋トレ」 です❗
ストレッチ、バランス、エアロビクス、ファンクショナルetc、色々やっておりますが、やはり筋トレは外せません❗
今回はトレーニング用のチューブを使用し、どなたでも手軽に出来る筋トレを、参加される皆様と楽しく行いたいと考えております
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