こんにちは、本日はここラボからです。


去る１月１３日、ここラボ・フィットネスセミナー「エアロビクストレーニングとは」を開催し、無事終了しました♪


当日は天気も良く、たくさんの方々にご参加いただきましてありがとうございました。


セミナーの内容は、有酸素運動（エアロビクストレーニング）についての知識をご理解いただき、運動に繋げるというもので、参加された皆さんはとても熱心に講義・実技とも受講されておりました。


終了後、皆様から「解り易かった」「楽しかった」「良い運動になった」などのお声を頂戴しました。皆様のお言葉が、次への原動力になっております。


私（小川）も白木先生も、皆様と共有できる時間を大変うれしく思っています。


今後も十勝地域の方々に、科学的根拠のある健康知識。また運動内容を組み立て、より解りやすく楽しめるセミナーを続けてまいりたいと考えております。


ご自身の健康に興味のある方、メディア等では語られない正しい知識を知りたい方など、是非ともお気軽にご参加ください。


ここラボ・スタッフ一同、こころよりお待ちしております。（＾＾）


さて、次回ここラボ・セミナーですが、４月１９日（土）１４：３０～１６：３０で決定しております。


場所は帯広百年記念館４号室で、内容は「腰痛・その予防と改善のために」を予定しております。


お問い合わせは　０１５５－２６－２１２５（こころ整骨院）
診療時間外は　cocoro1312@khc.biglobe.ne.jp(２４時間受付）まで。