親子で、夫婦で、お友達と一緒に、クッキングとヨガを楽しみませんか?

管理栄養士の谷口まどかさんと、
指ヨガインストラクターの藤田佳代さんによる体験講座が開催されます。

豆クッキングでは、本別産の豆や野菜をたっぷり使い、
①いろいろ豆ごはんおにぎり
②黒豆味噌のベジ豆豚汁
③豆パフェ等々、ヘルシーな豆料理を体験&実食♪


指ヨガでは、全身に呼応する手の部位を刺激して、
スキンシップをしながら健康促進ができる、
最近、話題のお手軽ヨガですよ♪


4月16日(土曜)
①11:00～13:00(予定)
②14:00～16:00(予定)
※午前・午後のどちらかをお選びください

<会場>
みどりnoこびん(帯広市西8条南29丁目5-1　mo9stage内)
※駐車場は1階(しまむら様・キタムラ様前)の共用駐車場をお使いください

<参加費>
大人　1.200円
子ども　600円(3歳未満は無料)
※ランチ代・指ヨガ体験講習費込み

<申込み締切>
4月11日(月)

<申込み>

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<お申込み、お問い合わせ>
クルールおびひろ編集室(大同出版紙業株式会社内)
080-0017帯広市西7条南6丁目2番地
☎0155-23-5107
Fax0155-23-9032