2013年10月28日（月）
ラジオ放送中～♪
2013年10月22日（火）
【母子手帳deビンゴ！】の当選番号発表！！
ラジオ×15
＝＝☆【母子手帳deビンゴ！】☆＝＝ 『当選番号大決定！！』
昨日、無事にOAされた【子育てママ応援ラジオ・カフェクルール】
◆前回放送の【母子手帳deビンゴ！】の当選者の発表！
∟帯広市のあずささん ご当選！
◆【ママリク♪】
∟音更町 ラジオネームひよさんから「たしかなこと/小田和正」
結婚式の爆笑エピソードもご紹介しました。
今回の【母子手帳deビンゴ！】の当選番号は・・・
【64】
お持ち母子手帳番号をご確認ください（*^_^*）
「〇〇64」や「〇64」など下2ケタに「64」が記載されている番号を
お持ちのママさん！ ご当選になります☆
プレゼントはもらって嬉しい、図書カード！
▼応募方法▼
母子手帳番号がわかるように携帯カメラで撮影し
メールで「お名前・住所・電話番号」を入力し
こちらまでどうぞ！
couleur@daido-pr-jp
出産エピソードを添えていただけると嬉しいです♪
次回【ママリク♪】テーマは・・・
～あなたのお気に入りのカバー曲～
その他にも、番組やクルールへの感想やご意見も
お待ちしています！
ラジオ出演したいママも大募集です！！
昨日、無事にOAされた【子育てママ応援ラジオ・カフェクルール】
◆前回放送の【母子手帳deビンゴ！】の当選者の発表！
∟帯広市のあずささん ご当選！
◆【ママリク♪】
∟音更町 ラジオネームひよさんから「たしかなこと/小田和正」
結婚式の爆笑エピソードもご紹介しました。
今回の【母子手帳deビンゴ！】の当選番号は・・・
【64】
お持ち母子手帳番号をご確認ください（*^_^*）
「〇〇64」や「〇64」など下2ケタに「64」が記載されている番号を
お持ちのママさん！ ご当選になります☆
プレゼントはもらって嬉しい、図書カード！
▼応募方法▼
母子手帳番号がわかるように携帯カメラで撮影し
メールで「お名前・住所・電話番号」を入力し
こちらまでどうぞ！
couleur@daido-pr-jp
出産エピソードを添えていただけると嬉しいです♪
次回【ママリク♪】テーマは・・・
～あなたのお気に入りのカバー曲～
その他にも、番組やクルールへの感想やご意見も
お待ちしています！
ラジオ出演したいママも大募集です！！
2013年10月21日（月）
お子さまやペットちゃんの写真を大募集！！
お知らせ×67
⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒
★☆★ 大募集！！ ★☆★
可愛いお子さまやペットちゃんたちの
『はじめての〇〇・・・』
『うちのペット』と題した
とっておきのすてきな写真を
投稿しよう～！！！
⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒
◆――――――――――――――――――◆
◎クルール誌上写真展Ⅰ◎
『はじめての〇〇・・・』。
お子さまの『はじめての』写真や
エピソードを大募集しています♪
☆はじめての歯磨き（*^_^*）
☆はじめての誕生日（*^_^*）
☆はじめての幼稚園バス登園（*^_^*）など。
ママやパパが撮った、お子さまの
記念すべきすてきな1枚をぜひ、
クルールに投稿しよう～！！！
◆――――――――――――――――――◆
☆＝☆＝応募方法＝☆＝☆
∟① 応募者の氏名・住所・電話番号
∟② お子さまの氏名・年齢
∟③ エピソード
∟☆あなたのとっておきの写真（JPEG）を
添えて件名を『はじめての〇〇』として
メールでご応募くださいね♪
◎応募はこちら◎
▼▽▼こちらをクリック▼▽▼
couleur@daido-pr.jp
⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒
◎クルール誌上写真展Ⅱ◎
『うちのペット』と題して
お子さまにつづき、可愛いペットちゃんの
写真も大募集です！！！
☆家族の一員でもあるワンちゃんや猫ちゃん。
こんな仕草がたまらない（*^_^*）
いつもこんな寝相です（*^_^*）
こんな芸ができるのです（*^_^*）など・・・
おもしろエピソードもお待ちしています♪
⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒
☆＝☆＝応募方法＝☆＝☆
∟① 応募者の氏名・住所・電話番号
∟② ペットの名前・年齢
∟③ エピソード
∟☆かわいいペットちゃん写真（JPEG）を
添えて件名を『うちのペット』として
ご応募くださいね♪
◎応募はこちら◎
▼▽▼こちらをクリック▼▽▼
couleur@daido-pr.jp
★∞★応募締切★∞★
10月24日（木曜日）まで。
※クルール12月号でご紹介します！！！
★☆★ 大募集！！ ★☆★
可愛いお子さまやペットちゃんたちの
『はじめての〇〇・・・』
『うちのペット』と題した
とっておきのすてきな写真を
投稿しよう～！！！
⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒
◆――――――――――――――――――◆
◎クルール誌上写真展Ⅰ◎
『はじめての〇〇・・・』。
お子さまの『はじめての』写真や
エピソードを大募集しています♪
☆はじめての歯磨き（*^_^*）
☆はじめての誕生日（*^_^*）
☆はじめての幼稚園バス登園（*^_^*）など。
ママやパパが撮った、お子さまの
記念すべきすてきな1枚をぜひ、
クルールに投稿しよう～！！！
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☆＝☆＝応募方法＝☆＝☆
∟① 応募者の氏名・住所・電話番号
∟② お子さまの氏名・年齢
∟③ エピソード
∟☆あなたのとっておきの写真（JPEG）を
添えて件名を『はじめての〇〇』として
メールでご応募くださいね♪
◎応募はこちら◎
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『うちのペット』と題して
お子さまにつづき、可愛いペットちゃんの
写真も大募集です！！！
☆家族の一員でもあるワンちゃんや猫ちゃん。
こんな仕草がたまらない（*^_^*）
いつもこんな寝相です（*^_^*）
こんな芸ができるのです（*^_^*）など・・・
おもしろエピソードもお待ちしています♪
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☆＝☆＝応募方法＝☆＝☆
∟① 応募者の氏名・住所・電話番号
∟② ペットの名前・年齢
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∟☆かわいいペットちゃん写真（JPEG）を
添えて件名を『うちのペット』として
ご応募くださいね♪
◎応募はこちら◎
▼▽▼こちらをクリック▼▽▼
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★∞★応募締切★∞★
10月24日（木曜日）まで。
※クルール12月号でご紹介します！！！
2013年10月16日（水）
アンケートに答えると全員にギフト券プレゼント！本日締切！
お知らせ×67
★・★・【本日締切！！】★・★・ まだ間に合う！！
◇【アンケートに答えてギフト券をゲット！しよう！】◇
-------------------------------------------------------
****【クルール発★ママサーチ】****
今回のテーマは【冬に備える！】▼▽こちら▼▽
http://tokachi.couleur-mama.net/mama_search/details/20131008_171310.html
-------------------------------------------------------
クルール発☆「MAMA SEARCH」-ママサーチ-とは
「もっと、くらし目線で、もっと女性目線で。」
日頃の家事、育児の中で、他のママさんは
どうしているんだろう…。
どうな風に考えているんだろう…。
誰かの意見を聞いたり、自分が発言したり、
それを参考にしたり。
その場が、この「ママサーチ」です！
◆*◆*◆*◆*◆*◆*◆*◆*◆*◆*◆*◆*◆
【冬に備える！】
10月も中旬に入り、気温もぐっと下がり
上着がないと外出が辛くなってきましたね。
◎他のおうちはタイヤ交換どうしているの？
◎冬の光熱費って？
◎オール電化と灯油ってどっちが安いのかな？
他のママはどう思っているのかな…
気になるけど、直接聞けないし…
そんな皆さんの「ナマの声」を集めて
クルール12月号の特集でご紹介します♪
◆*◆*◆*◆*◆*◆*◆*◆*◆*◆*◆*◆*◆
【アンケート参加者『全員』にギフト券をプレゼント！】
こちらから参加してね♪
http://tokachi.couleur-mama.net/mama_search/details/20131008_171310.html
※無料会員登録をしてから、アンケート「その1」「その2」
両方答えてね☆
♪ご協力、よろしくお願いいたします♪
☆----【10月号・読者プレゼントもまだまだ受付中！】----☆
◎喫茶しらた「お好みの手作りジャム」3名様
◎ヒツジ堂「オリジナル手拭い」2名様
◎KIMURA SYOKUDO 「お会計より500円OFF券」5名様
◎みんなのおうち「ドリンク1杯無料券」10名様
◎いちまるグループ「商品券1.000円分」3名様
▼▽▼▽【プレゼントの応募はこちら】▼▽▼▽
http://tokachi.couleur-mama.net/
※応募締切10/31 まだまだ受付中！
◎◎◎----台風26号が接近中です----◎◎◎
大型で強い勢力の台風が北海道へ接近中！
天気予報を確認し、早めに外出をすませ
ベランダや玄関先にある物を片付けるなどして
台風に備えましょう！
クルールおびひろ編集室 伊藤 美也子
◇【アンケートに答えてギフト券をゲット！しよう！】◇
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****【クルール発★ママサーチ】****
今回のテーマは【冬に備える！】▼▽こちら▼▽
http://tokachi.couleur-mama.net/mama_search/details/20131008_171310.html
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クルール発☆「MAMA SEARCH」-ママサーチ-とは
「もっと、くらし目線で、もっと女性目線で。」
日頃の家事、育児の中で、他のママさんは
どうしているんだろう…。
どうな風に考えているんだろう…。
誰かの意見を聞いたり、自分が発言したり、
それを参考にしたり。
その場が、この「ママサーチ」です！
◆*◆*◆*◆*◆*◆*◆*◆*◆*◆*◆*◆*◆
【冬に備える！】
10月も中旬に入り、気温もぐっと下がり
上着がないと外出が辛くなってきましたね。
◎他のおうちはタイヤ交換どうしているの？
◎冬の光熱費って？
◎オール電化と灯油ってどっちが安いのかな？
他のママはどう思っているのかな…
気になるけど、直接聞けないし…
そんな皆さんの「ナマの声」を集めて
クルール12月号の特集でご紹介します♪
◆*◆*◆*◆*◆*◆*◆*◆*◆*◆*◆*◆*◆
【アンケート参加者『全員』にギフト券をプレゼント！】
こちらから参加してね♪
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※無料会員登録をしてから、アンケート「その1」「その2」
両方答えてね☆
♪ご協力、よろしくお願いいたします♪
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◎喫茶しらた「お好みの手作りジャム」3名様
◎ヒツジ堂「オリジナル手拭い」2名様
◎KIMURA SYOKUDO 「お会計より500円OFF券」5名様
◎みんなのおうち「ドリンク1杯無料券」10名様
◎いちまるグループ「商品券1.000円分」3名様
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※応募締切10/31 まだまだ受付中！
◎◎◎----台風26号が接近中です----◎◎◎
大型で強い勢力の台風が北海道へ接近中！
天気予報を確認し、早めに外出をすませ
ベランダや玄関先にある物を片付けるなどして
台風に備えましょう！
クルールおびひろ編集室 伊藤 美也子
2013年10月12日（土）
ノルディックウォーキング講座♪
ママ's カレッジ×34
先日の10/10は、クルール10月号・ママカレ講座開催日でした
お天気に恵まれ、さわやかな秋風と澄んだ空気いっぱいの
最高のウォーキング日和でしたよ♪
会場は、自然いっぱいの十勝エコロジパーク！
自己紹介・ノルディックウォーキングについてのお話と
道具の使い方などを学びます。
さて、いよいよ外へでて、歩きます！
ここで、靴の正しいはきかたや、どんな靴がいいのかを
先生から教えて頂きました☆
学校や親からも教えてもらったことのない靴のはきかた。
とても勉強になりました～
ポールを使って準備体操！からだを温めて、いざ出発～
最初は手足の動きや歩き方がぎこちなく・・・
先生からコツや助言をいただきます。 歩き方を撮影し
自分のクセや歩き方をチェック！！
2時間の講習で、歩くスピードも手足の動きも早くなり
ほどよい疲労感と気持ちのよい汗をかいた参加者の皆さん（*^_^*）
おしゃべりをしながらだったので、あっという間でしたね♪
先生の言葉で印象的だったのは、「意識をもって歩くのと、何も考えずに
歩くのでは、全然運動量が違う・・・」 なるほど～
『普段の生活のなかで、歩くことに意識したことないんです。
運動不足だったので、いい機会でした！ 楽しかったです』と
参加者の高田さん♪
『エコロジパークでのウォーキング、気持ちよかった～。
先生の説明もわかりやすくて、こんなに歩いたの？
ってぐらい2時間は辛くもなくあっという間でした』と
参加者の千葉さん♪
運動不足の伊藤・・・ すでに筋肉ぷるぷる～筋肉痛です。
ノルディックウォーキングは中高年のかたに大変人気があるようです
ママ世代では、まだまだ認知度や愛好者が少ないようですが
これからブームがきそうですよ！
今日の講師は、十勝ガイドサービス遊方屋代表/日本ノルディックフィットネス
協会アドバンスインストラクター 鞘野紳量さん（さやの しんりょうさん）
ノルディックの他に、アウトドア教室などもあるそうです。
ホームページはこちら⇒ http://asobo-ya.com/
ノルディックに興味があって今日は参加できなかった方は、お問い合わせしてみてくださいね♪
九州男児の素敵な笑顔の鞘野先生です★
お天気に恵まれ、さわやかな秋風と澄んだ空気いっぱいの
最高のウォーキング日和でしたよ♪
会場は、自然いっぱいの十勝エコロジパーク！
自己紹介・ノルディックウォーキングについてのお話と
道具の使い方などを学びます。
先生から教えて頂きました☆
学校や親からも教えてもらったことのない靴のはきかた。
とても勉強になりました～
最初は手足の動きや歩き方がぎこちなく・・・
先生からコツや助言をいただきます。 歩き方を撮影し
自分のクセや歩き方をチェック！！
ほどよい疲労感と気持ちのよい汗をかいた参加者の皆さん（*^_^*）
おしゃべりをしながらだったので、あっという間でしたね♪
先生の言葉で印象的だったのは、「意識をもって歩くのと、何も考えずに
歩くのでは、全然運動量が違う・・・」 なるほど～
『普段の生活のなかで、歩くことに意識したことないんです。
運動不足だったので、いい機会でした！ 楽しかったです』と
参加者の高田さん♪
『エコロジパークでのウォーキング、気持ちよかった～。
先生の説明もわかりやすくて、こんなに歩いたの？
ってぐらい2時間は辛くもなくあっという間でした』と
参加者の千葉さん♪
ノルディックウォーキングは中高年のかたに大変人気があるようです
ママ世代では、まだまだ認知度や愛好者が少ないようですが
これからブームがきそうですよ！
今日の講師は、十勝ガイドサービス遊方屋代表/日本ノルディックフィットネス
協会アドバンスインストラクター 鞘野紳量さん（さやの しんりょうさん）
ノルディックの他に、アウトドア教室などもあるそうです。
ホームページはこちら⇒ http://asobo-ya.com/
ノルディックに興味があって今日は参加できなかった方は、お問い合わせしてみてくださいね♪
九州男児の素敵な笑顔の鞘野先生です★
