こんばんは～

水曜日のヒルナンデスで快眠について内科医の女医さんが
「快眠にはセロトニンが大切」って話をしていました。

お腹を暖めるといいそうで、腹巻を勧めていましたよ～


写真は実家のお花で、名前は分からないのですが
葉っぱからすると蘭ちゃんかと・・・

　　 トボケた色に写っちゃた～

ついでに我が家の蘭ちゃんのデンファレです♪
　　
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今日は歯医者でした。

先週は待ちどうしかった歯医者の日でしたが（痛かったので）
今回は怖くて行きたくないよう～（>_<）
でも行かないと2本分穴が開いたままになるし・・・

先生が「先週は大変な目にあいましたね～実際状態が悪かったんですが・・・」と言ってました。
次回も根の治療になるそうです。
　は～～ぁ　歯医者は怖いよぉ・・