こんばんは～

なんだか秋ぽいですね・・・

先週、とかちプラザで行われた

さとう式リンパケアセミナーに、モデル（練習台？）として
参加、復習してきました！

飛び入り受講された方もいました（*＾＾*）

お顔のリフトUPは、ふわ～とやさしいタッチなのに、
しっかり、嬉しい変化が♪

ボディは、肩の張りが緩まったり、バストUPなど・・・

受講生のみなさんは「すごいね～～！」と
キラキラ笑顔で学んでました。

　　そんな、さとう式リンパケア

来月も札幌から先生が来てくれます！


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　　　　　　9/26・27　とかちプラザ　3F

26日　

　　　　　無料フェイスケアセミナー　10:30～12：00


　　　　　　　セルフケア講座　　 13：00～15：00
　　　　　受講料\5,000　＊無料セミナー受講者は\2,000OFF
　　　　　■メリハリボディ-や頭痛などの不調に。

筋を緩めるセミナー　　15：30～17:30
　　　　　受講料￥5,00
　　　　　■リンパケアの基本。筋を緩め肩こり等の改善法。


　　　　27日　

　　　　　 初級講座　　　　 10:00～12:30
　　　　　 ■フェイスリンパケアセラピストの養成講座　

　　　　　 上級講座　　　　 13:30～17:30
　　　　　 ■トータルリンパケアセラピストの養成講座　

　　　　　 ＊受講料などはお問い合わせ下さい。


　　　～～ 各セミナーのお申し込み、お問い合わせ～～

　　　　　　さとう式インストラクター　吉田　敏彦

　　　　　　 011-598-8651
　　　　　　 bigan@yurari.biz
　　　　
　　　　　　又は　ブレインセラピー彩　
　　　　　　　　
　　　　　　　　　090-1640-8167
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どうしても、飛び出した行を直せない・・・

こんばんは～

30℃超えはキツイですね・・・（＞_＜）

ところで
chai8月号はご覧頂けたでしょうか？

　　『ブレインセラピー彩』p162 左上に載っています。

今回から「さとう式リンパケア」を取り入れました（＾０＾）/

多くの方のリンパケア（リンパマッサージ）のイメージって
　　オイルを使って・グイグイ・流し込む
という感じではないでしょうか？

さとう式は、お顔のリフトUPの場合でも,メイクしたままでOK！
強い刺激ではないんです。

先日のお客さまが
　「手じゃないみたい。羽で撫でてる感じ♪」
と言って下さいました。

　流すのではなく、流れる様に整えるのが「さとう式」
なんです。

アッという間に、肩がほぐれたりもしますよ！

「こんなことで、どうして～？」とお客さんの声です。

　　　期間限定：フェイスリフトアップ　\1,000

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

　　 ブレインセラピー60分コース　\4,000
　　　　　クーポン持参時：さとう式リンパケアお試し付き


　　　ヘッドスパ　\2,000 (目の疲れ・首こり）

　　　グアシャ　　\1,000 （首～背中のハリ）


　　　組み合わせ等、お気軽にお問い合わせ下さい♪

　　　　　　ご予約、お待ちしております。

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トップの画像は、自作の小さい鉢カバーとカップです。
なかなか思ったようには出来ません・・・

ソーサーも作ればよかった～と反省。

こんにちは～

ずいぶん前から気になっていた『新聞エコバッグ』
　使いたいというより、作ってみたかったんです。
急に思い立ち、図書館で本を借りてきました。
　ナ～ンカ面白くて立て続けに3日間！折りました。
（短期集中で、今は落ち着きました）

ミッキー横型
　
こちらは新聞ストックバッグです。
　
あ～～面白かった♪

それともう1つのブームが
　『大根おろし』です。

痩せようなんて思ってないですよ！
　思えよ！って周りからの声がする～～

大根おろしは。いいらしい！
千切りとかじゃなく、おろすことがポイントみたい。
　フレッシュ野菜で酵素、摂れますよね？

でも結構辛い大根もあるのよ・・・

そんな時、油分を入れて辛さをマイルドにして食べてます！
「おろし＋ツナ＋ポン酢」や「おろし＋マヨ＋七味ポン酢」
「納豆おろし＋マヨ＋七味」お試しあれ～～～（コワイかな？）

ヒルナンデスでレンジで軽くチンしたら辛味が抜け、甘くなるって
やってました。でも温いのが・・・？
（冷やす時間がかかるのも・・）

こんにちは～

食べ物ネタが多い私ですが、昨夜は

　　韓国料理「百合」さんに！

友人達（女子会？熟女会！）と出掛けてきました（＾_＾）v
　この日を励みに（笑）して
　みんな仕事など頑張ってきました

今回はサムゲタンがメインってことで☆

いろいろいろと注文しました（＾ｍ＾）
＊キムチ、チャンジャに始まり、トッポギ、チャプチェなどなどなど

みんなお腹を空かせて行ってるので、益々美味しさUP！

お飲み物は、韓国ビール？にマッコリ！
私はあま～いお酒しか飲めないので、カシオレを

最後にコン茶（とうきび茶。コーンとは言わないらしい）を飲みました。

お楽しみのサムゲタンはいつ来るの？と聞いたら「最後です！」
　メインは最後なんだ・・・

みんなが揃うのは久しぶりなもんで、まぁ～～弾丸トーク！
凄い勢いで、娘（JK）達の近況（恋愛事情？）や
私達年齢に大切な美容栄養話し。
ビックリ（◎0◎）！！ネタも出てきたり。

お待ちかねのサムゲタンとスンドゥブの登場！！

丸鳥にネギがいっぱいのスープと、黒っぽい何かの実
（聞けばよかった～）
店員のお兄さんが、はさみで鶏をカットしてくれて、

さぁあ！食べよう～！

鶏はとっても軟らかく、スープは薄味で臭みもなく
スッゴク美味しい！（イメージしてたのは、少し漢方ぽい味がするのかと思っていたけど違いました）
コラーゲンたっぷり！でよいのでは～～☆

スンドゥブもこれまた、おいすぃ～～い！
貝の他、何の出汁なのか、いい味がでていて
辛さと甘さを感じる・・・

お腹一杯、美味しく・楽しく頂きました♪

そのあとパフェ食べに行く？（＾m＾）　イクイク！
パフェだけの予定が、メニューを見たら
「食べない？」「食べよう～！」

カルパッチョ・蒸し野菜・ロシアンルーレット餃子（当たりの餃子を少し食べたけど凄い辛さ！！）

和風パフェ（こんな感じの名前）とフルーツパフェ（名前忘れた）
大人のチョコフォンデュ（？）
　　　
和風パフェ（？）満足！の味とボリューム（*＾０＾*）

1次会では、次回は「うちカフェ」で
お題は『体に良いもの・健康』って話だったのに

2次会でサムゲタン作ろうか～！？
じゃあ、チャプチェ作るは！って声も。

いつの間にか『韓国料理』に
お題が変わってしまった。

こんにちは～

今日も暑いですね・・・

暑いので「シャービック」いちご味を作りました（＾＾）/
子供の頃、製氷皿に入れて小さい冷凍庫で固まるのを
待っていました。

「もう凍ったかな～～」と何度もドアを開け閉め！
我慢しきれなくなった母が
「そんなに何度も開けるから、余計時間かかるんだよっ！！」
って言われたな～～

今の私はココットに入れて、よく冷える冷凍庫で作ってます☆
　製氷皿洗うの面倒なんだもん・・・

前は抹茶味があったのになぁ・・無くなったみたい。

蚊取り線香も出動！！

夏のなつかしい匂いがして、わたし結構すきなんです。
効き目は？？？
主人と娘にあったみたい（>_<）
「喉がやられる～～」と言ってました。

蚊には無かったのか、わたし刺されました！！

我が家は、蚊取り線香の香りがします。
　　　　和製ハーブ？の香りってことで

今日も暑いので
水分摂って、お昼ね（休憩）取って、体調維持して下さい（＾＾）