2012年10月14日（日）
これ！食べてみて～
2012年10月11日（木）
秋。日照時間が・・・
ブレインセラピー×41
こんばんは～。
今日は寒かったですね（Ｔ_Ｔ）
友達が、可愛いカゴに嬉しいおやつを入れて
来てくれました♪
とある所で見たカゴが可愛いかったので
思いだして作ったそうです！
見ただけで作れる才能って羨ましい
ブレインセラピーのことを・・・
これから太陽の出ている時間が短くなったり、曇りだったり
すると、セロトニンが不足がちに。
ギリギリまで寝ていて、朝食摂らないまま出勤！？
な～んてことだと、セロトニン神経が活性化されず、
エンストぎみの発進となってしまいます（>＿<)
お日様のもとウォーキング！って、みなさん忙しくて
厳しいでしょうね。
では、とりあえずセロトニンの素となるトリプトファンを含む食品を摂りましょう！
今時期、さんまがオススメ！
スーパーの売り出し商品にもなってますしねっ♪
＊朝食＊
納豆・豆腐のお味噌汁・さんま
「朝からそんなに食べれない！！」という人は
バナナとヨーグルト＋玄米ブラン？
（こんな商品名だったような）など・・・
＊お昼は＊
胚芽パンのサンドイッチ・豆のサラダ・ヨーグルト
おやつにチョコ
＊夕食は＊
豚の生姜焼き はどうですか？
豚もよい食材ですし、生姜で体を温めて♪
あとは長芋サラダとか・・・（生野菜で酵素かしら☆）
豆製品・乳製品・バナナ・さんま・豚肉・玄米などを
摂るといいですね＾＾
今日は寒かったですね（Ｔ_Ｔ）
友達が、可愛いカゴに嬉しいおやつを入れて
来てくれました♪
とある所で見たカゴが可愛いかったので
思いだして作ったそうです！
見ただけで作れる才能って羨ましい
ブレインセラピーのことを・・・
これから太陽の出ている時間が短くなったり、曇りだったり
すると、セロトニンが不足がちに。
ギリギリまで寝ていて、朝食摂らないまま出勤！？
な～んてことだと、セロトニン神経が活性化されず、
エンストぎみの発進となってしまいます（>＿<)
お日様のもとウォーキング！って、みなさん忙しくて
厳しいでしょうね。
では、とりあえずセロトニンの素となるトリプトファンを含む食品を摂りましょう！
今時期、さんまがオススメ！
スーパーの売り出し商品にもなってますしねっ♪
＊朝食＊
納豆・豆腐のお味噌汁・さんま
「朝からそんなに食べれない！！」という人は
バナナとヨーグルト＋玄米ブラン？
（こんな商品名だったような）など・・・
＊お昼は＊
胚芽パンのサンドイッチ・豆のサラダ・ヨーグルト
おやつにチョコ
＊夕食は＊
豚の生姜焼き はどうですか？
豚もよい食材ですし、生姜で体を温めて♪
あとは長芋サラダとか・・・（生野菜で酵素かしら☆）
豆製品・乳製品・バナナ・さんま・豚肉・玄米などを
摂るといいですね＾＾
2012年10月8日（月）
セミナーに参加させてもらいました！
こんばんは～
今日は「さとう式リンパケア」のセミナーに参加して、復習を
させてもらいました。
何度聞いても、勉強になることが色々あります。
力を使わず、相手も自分も無理をしなで良い状態に
なるので「わぁ～！すごい！」の声が♪
来月にも無料セミナーと資格取得講座もありますので、
興味のある方のお越しをお待ちしてますね☆
詳しく知りたい方は「プチココン」さんの
ブログを覗いてみて下さい（＾＾）
ラッキーなことに、私が会ってみたい！
と思っていた方も参加されていて、良い時間をもてました♪
*************************************************
画像は庭のギボウシです。
お向かいのお宅にまで進出するほど、成長していたので
カット・カット！「あら！捨てるのはもったいない！」と
花瓶に入れてみました（*＾＾*）
まだまだ元気で立派に植わってますよ～
今日は「さとう式リンパケア」のセミナーに参加して、復習を
させてもらいました。
何度聞いても、勉強になることが色々あります。
力を使わず、相手も自分も無理をしなで良い状態に
なるので「わぁ～！すごい！」の声が♪
来月にも無料セミナーと資格取得講座もありますので、
興味のある方のお越しをお待ちしてますね☆
詳しく知りたい方は「プチココン」さんの
ブログを覗いてみて下さい（＾＾）
ラッキーなことに、私が会ってみたい！
と思っていた方も参加されていて、良い時間をもてました♪
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画像は庭のギボウシです。
お向かいのお宅にまで進出するほど、成長していたので
カット・カット！「あら！捨てるのはもったいない！」と
花瓶に入れてみました（*＾＾*）
まだまだ元気で立派に植わってますよ～
2012年10月4日（木）
雑貨屋さんに行って来ました！
こんばんは。
気になっていた雑貨屋さん
「Ｗorld of The green」さんに
お友達と行って来ました（＾＾）/
今日はちょっと大変な仕事だった彼女。気分転換に
丁度いいは～と付き合ってくれました♪
東１条南20の案内板・・「あー！！あった～！行きすぎた～！
永花堂さんの前だったんだね～」
目印のドア、素敵な色でした（*＾＾*）
店長さんから、作家さんのお話など聞かせてもらい
私たちは「へ～ぇ（＾＾）素敵～！へ～ぇ♪」の連発。
順番に見ていこうね！と言いつつ、
琥珀の場所にくぎ付け！
琥珀の暖かい、やさしい感じに魅かれました☆
岩手に久慈琥珀博物館があるそうです。
琥珀にはどうやら、金運やコミュニケーション力（？）冷え症にも
良いそうですよ。
北海道に久慈琥珀のショップはこちらだけとか・・・。
別のお客様もいらしゃるのに、大きな声でしゃべり倒して
ました。そしたら「ブレインセラピーの？？」と声をかけてくれ、
知り合いのお友達で、マイとかちのブロガーさんと
分かりました♪
また大きい声で「えぇー！そうだったんですね♪」
こんな嬉しい出会いもあり、素敵な商品と落ち着く店内。
友達も私も、良い時間を持てました♪
気になっていた雑貨屋さん
「Ｗorld of The green」さんに
お友達と行って来ました（＾＾）/
今日はちょっと大変な仕事だった彼女。気分転換に
丁度いいは～と付き合ってくれました♪
東１条南20の案内板・・「あー！！あった～！行きすぎた～！
永花堂さんの前だったんだね～」
目印のドア、素敵な色でした（*＾＾*）
店長さんから、作家さんのお話など聞かせてもらい
私たちは「へ～ぇ（＾＾）素敵～！へ～ぇ♪」の連発。
順番に見ていこうね！と言いつつ、
琥珀の場所にくぎ付け！
琥珀の暖かい、やさしい感じに魅かれました☆
岩手に久慈琥珀博物館があるそうです。
琥珀にはどうやら、金運やコミュニケーション力（？）冷え症にも
良いそうですよ。
北海道に久慈琥珀のショップはこちらだけとか・・・。
別のお客様もいらしゃるのに、大きな声でしゃべり倒して
ました。そしたら「ブレインセラピーの？？」と声をかけてくれ、
知り合いのお友達で、マイとかちのブロガーさんと
分かりました♪
また大きい声で「えぇー！そうだったんですね♪」
こんな嬉しい出会いもあり、素敵な商品と落ち着く店内。
友達も私も、良い時間を持てました♪
2012年10月2日（火）
やっと届いた～！チャリティTシャツ
こんばんは～
24時間ＴＶのＴシャツとクリアファイルが日曜日に届きました！
番組終了直後に頼んだら、9月末までにはお届け。
となっていました。ホントに約束通りの末日に到着！
私が注文したのではありませんよ～。娘のです。
もう昨日（1日）の話ですが、札幌の友達が
突撃訪問！ 少し前にも寄ってくれました。
今回はご一家で、ほんの少しの時間でしたが
顔出ししてくれました（＾＾）
その後、「そうだ！神社に行ってこよう～♪」
もう夕方・・まだ明るい！と思って行って来ました。
ボチボチ参拝されてる方々がいました。
やっぱり、おみくじは引かないとね～
気合いを入れて引いてみたら・・・
じゃじゃ～ん！ やった～ 大吉♪
かなりご無沙汰の大吉でした。
＊目上の人の引き立てがあるそうです♪
（よろしくお願いします）
＊心の鏡をきれいにしておくこと！
＊信心
だそうです。
24時間ＴＶのＴシャツとクリアファイルが日曜日に届きました！
番組終了直後に頼んだら、9月末までにはお届け。
となっていました。ホントに約束通りの末日に到着！
私が注文したのではありませんよ～。娘のです。
もう昨日（1日）の話ですが、札幌の友達が
突撃訪問！ 少し前にも寄ってくれました。
今回はご一家で、ほんの少しの時間でしたが
顔出ししてくれました（＾＾）
その後、「そうだ！神社に行ってこよう～♪」
もう夕方・・まだ明るい！と思って行って来ました。
ボチボチ参拝されてる方々がいました。
やっぱり、おみくじは引かないとね～
気合いを入れて引いてみたら・・・
じゃじゃ～ん！ やった～ 大吉♪
かなりご無沙汰の大吉でした。
＊目上の人の引き立てがあるそうです♪
（よろしくお願いします）
＊心の鏡をきれいにしておくこと！
＊信心
だそうです。
