昨日のスープは醤油ベースで中華風に。葛を水でといて少しとろみをつけています。具材はたまねぎ、にんじん、まいたけ、えのき、にら、春雨、きくらげに雑穀はヒエを入れています。
ヒエからも自然のとろみが出ています(^o^)


en.の料理は「健康」に向かう事が目的です。なので、デトックス効果（ダイエット）、美肌効果などはかなり期待できます。
だって、エステも仕事にしてる私だから！
お悩みのある方は私と一緒に、中から外からと、お好きなほうからアプローチしていきましょう！！！



今日の散歩は昨日使い切ってしまった「箱ティッシュを買うこと」とコラボしました。私の場合はヘッドフォンで歌を聴きながら歌って歩いてます。たまに近くに人がいて恥ずかしい時ももちろんあります。でも気にしない！練習だから。歩くのは色んな効果があるそうですよ。一石五鳥くらいはあるかな。

今日、気になったこの赤い花。昔からありますよね。またまた名前はわかりませんが、子供の頃、学校の帰り道、花びらの長い所をむしって「甘い!」とチューチューしてましたー！「そうそう！したした！」という方！沢山いらっしゃいますよね(^0^)　でも悲しいことに、今はそんな事を子供がしたらやめなさいって言うし、私ももちろん怖くてできません。悲しいことですね(T_T)


って気分を取り直して、今日もキラキラワクワクなイチニチ(*^o^*)/~