おはようございます。
en.のまっちゃんです。

今日も雪が降っていましたね～。
体の冷えにはくれぐれもお気を付けくださいませ。

昨日の夜、とかちプラザの6階にある
トレーニングルームに行ってきました。
歩くことが目的です。

次女と行きました。中学生なので無料!

先週風邪をひいてしまって、今週バンドの練習に行ったら、
全然声が出ないし、お腹の力がなくなっている事にビックリしました。

なので、体幹を鍛えるべく、歩いています。
傾斜を6度。スピードは4.8キロほど。
50分ほど歩きました。

終ったあとの爽快感はハンパナイです。
汗をかくって、本当に素晴らしい(^◇^)
サウナとはまた違うんですよね～♬
行くまでがちとめんどいですが(笑)

一回の利用で体がてきめんに違います(#^.^#)


さてさて、最近は
「なんのために?」と言う問いかけを自分に
常にするようにしています。

「自分がどうしたいか?どうなりたいか?」

正解不正解もない。
ただ、在る自分。
ただ在る自分を認識できたら、
目の前の人の事も大切にできるんだぁと感じます。

支配したり、コントロールしたり、
自分の意見を押し付けたり、しなくて済む。
自分の意見も大切にできる。

「私はこう思う。あなたはこう思うのね。」って
話し合いができるなぁ。

結局、「言葉」を使って、
いかにコミュニケ―ションを取るか。

言葉は振動。
どんな思いを乗せて、どんな音で、
どのタイミングで。

それが人に与えられた「知恵」ですね。

人工知能に負けないぞ!!!

人間はすごいのだ(*´▽`*)

そんなすごい人間の、
すごい機能を持った脳を癒す「快脳セラピー」。
脳を癒して、能力を最大限に発揮してほしいと
願って施術しています。

快脳セラピー約120分　8800円～

お問い合わせはお気軽に。

sumiku12@gmail.com



今日はこの辺で。
素敵な一日をお過ごしくださいね。
全ては言葉から。

ーLOVE-
よくできました