春分の日が近づいてきましたね。

十勝では豊富なあずきを使っておいしい「あんこ」をつくって、おはぎ(ぼたもち)をつくります。

ここで「おはぎ」と「ぼたもち」の違いを調べてみました。

「おはぎ」と「ぼたもち」は、基本的に同じ食べ物で、 違うのは、食べる時期が違うだけ。

「おはぎ」は、萩の花が咲く秋の彼岸でたべます。 一方の「ぼたもち」は牡丹の季節、春の彼岸で食べます。

こんな意味があったんですね。

からだとこころも春分を堺に

冬から春への転換をしていきます。

ちぢこまっていたものが

緩んで開放される方向に動いていきます。

冬眠する動物もいますが

人も冬の間は

あまり活動しないでいるという

動物的な本能があります。

これが春分を堺に

活動する方向に向かいますので

この端境期に心身を痛めることが多くなります。

なので、普段より特に気を使って

ゆっくり目に

緩めていく

という心配りが大切です。

しっかりとととのえて

春～夏に向かって行きましょう!

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