そうですね、

3日に1回

週に2回ほど

敢えて習慣を替えてみるといいですね

なぜかというと

人には潜在能力というのがあって

これは暮らしが単調に習慣化していると

なかなか引き出されてこないんです

習慣化って

日々変わらない、規則正しい暮らし

ってことかと思うのですが

これはこれで大事です。

でも

すべてが規則正しいのって

人間がロボット化していくことにつながります。

なので

時々、敢えて習慣を変えてみる。


小さな事でもいいんです。

たとえば、

靴を履くとき、どちらの足から履きますか?

無意識だと

同じ足から履いてますよね。

これを、意識して(敢えて)反対側の足から履いてみる。

こんな小さなトライを

3日に一度

こまめに続けていくと

やがて大きな意識の変化に繋がります。

意識に変化が起こると

今はまだ気がついていない自分の能力に

スイッチが入る

ということが起こります。


年齢とともに、からだもこころも放っておくと

固まってきます。

日々のメンテナンスと思って

あえて習慣を替えて(変えて)みる。

柔軟性のあるからだとこころを保ち続けましょう。

きょうからチャレンジしてみてはいかがでしょうか!

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