2024(令和6)年7月になりました!

今年のソフトンのテーマは

「笑顔」

こころとからだに「笑顔」のある暮らし!



さぁ7月です!


7月の北海道は観光もハイシーズンです
海や山へとお出かけの方も増えますね



イベントも盛りだくさんで
今年はどんな7月になるか楽しみです



旅や行事のあとの疲労は
しっかりとメンテナンスしましょう
ソフトンではからだもこころも

日々整えておく「自分お手あて」をおすすめしています。



まずは自分で自分をいろいろ労ってあげましょう!

体をすみずみまで擦(さす)って
免疫アップにつなげましょう。

そして大事なのは睡眠です。

一日のうち約三分の一は眠っています。

眠る場所の環境や清掃

寝る前までの心の準備、食べたものの消化

などに気を使っていきましょう。

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整体　ソフトン


tel:0156-63-3251　080-5836-2211

北海道上川郡清水町御影東1条4丁目22-1

営業時間:9:00-21:00(不定休)