整体への道(60)
2023年2月7日（火）
習慣化とマンネリ化の違い♫
整体への道×60
活性化しているのが【習慣化】
不活性状態なのが【マンネリ】
【習慣化】に対する解釈は、「Active」。
つまり活性化している状態。
その習慣化されいる行動を使って、
自分自身にポジティブな変化をもたらそうとしている状態のことを指すと解釈しています。
そして【マンネリ】に対する解釈は、「Inactive」。
つまり不活性状態のこと。
その継続している状態による恩恵がないこと。
自分にとって何ももたらさないこと。
そのように解釈しています。
活性化状態と不活性化状態。
活き活きしていると楽しくなってきます♫
そうは言われてもなかなかね～
って感じるかもしれませんが
継続は力なり
と言います。
私の整体の師匠は
「とにかく手数です。手を動かしなさい!」
と、よく言ってました。
考えるな、行動せよ!
ということなのでしょうね～
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
整体 ソフトン
tel:0156-63-3251 080-5836-2211
北海道上川郡清水町御影東1条4丁目22-1
営業時間:9:00-21:00
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
ソフトンは夢と希望の湧いてくる楽しい
社会の実現を目指しています。
不活性状態なのが【マンネリ】
【習慣化】に対する解釈は、「Active」。
つまり活性化している状態。
その習慣化されいる行動を使って、
自分自身にポジティブな変化をもたらそうとしている状態のことを指すと解釈しています。
そして【マンネリ】に対する解釈は、「Inactive」。
つまり不活性状態のこと。
その継続している状態による恩恵がないこと。
自分にとって何ももたらさないこと。
そのように解釈しています。
活性化状態と不活性化状態。
活き活きしていると楽しくなってきます♫
そうは言われてもなかなかね～
って感じるかもしれませんが
継続は力なり
と言います。
私の整体の師匠は
「とにかく手数です。手を動かしなさい!」
と、よく言ってました。
考えるな、行動せよ!
ということなのでしょうね～
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
整体 ソフトン
tel:0156-63-3251 080-5836-2211
北海道上川郡清水町御影東1条4丁目22-1
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ソフトンは夢と希望の湧いてくる楽しい
社会の実現を目指しています。
2023年1月10日（火）
2023年は?
整体への道×60
今年はとにかく
大きな変化は考えずに
日々粛々と
ローテーションをこなしていく
そんな一年になっていくのでは
と感じています。
時代の流れが早すぎて
なんだかよくわからなくなってきている。
そんな感覚があります。
まずは自分の「軸」を
しっかりと整えて
日々のお客様に真摯に接することを心がけて
一日一日を大事にして
一年を過ごしていけたらと
そう考えています。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
整体 ソフトン
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北海道上川郡清水町御影東1条4丁目22-1
営業時間:9:00-21:00
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ソフトンは夢と希望の湧いてくる楽しい
社会の実現を目指しています。
大きな変化は考えずに
日々粛々と
ローテーションをこなしていく
そんな一年になっていくのでは
と感じています。
時代の流れが早すぎて
なんだかよくわからなくなってきている。
そんな感覚があります。
まずは自分の「軸」を
しっかりと整えて
日々のお客様に真摯に接することを心がけて
一日一日を大事にして
一年を過ごしていけたらと
そう考えています。
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整体 ソフトン
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営業時間:9:00-21:00
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ソフトンは夢と希望の湧いてくる楽しい
社会の実現を目指しています。
2023年1月7日（土）
氣のめぐりがととのうということ～
整体への道×60
血の巡り、水の巡り
そして氣の巡り・・・
氣というのは目に見えないものです。
なのでうっかりすると
疎かになりがちです。
まず大事なのは呼吸
病んでくると呼吸が浅くなります。
なので、まずは朝一番で
積極的に深呼吸をしてみましょう!
まずはしっかりと息を吐ききることからスタート!
吐ききったら
自然に吸わさってきます。
出すこと、吐くことってとっても大事です。
あとはある程度自然の流れに任せておけば
自ずと流れは整ってきます。
で、次に大事なのは
毎日それを続けること。
継続は力なりです。
今年は見えないものを理解することが
クローズアップされつつあります。
自分でできる氣の整え方・・・
まずは呼吸から
ですね!
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
整体 ソフトン
tel:0156-63-3251 080-5836-2211
北海道上川郡清水町御影東1条4丁目22-1
営業時間:9:00-21:00
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そして氣の巡り・・・
氣というのは目に見えないものです。
なのでうっかりすると
疎かになりがちです。
まず大事なのは呼吸
病んでくると呼吸が浅くなります。
なので、まずは朝一番で
積極的に深呼吸をしてみましょう!
まずはしっかりと息を吐ききることからスタート!
吐ききったら
自然に吸わさってきます。
出すこと、吐くことってとっても大事です。
あとはある程度自然の流れに任せておけば
自ずと流れは整ってきます。
で、次に大事なのは
毎日それを続けること。
継続は力なりです。
今年は見えないものを理解することが
クローズアップされつつあります。
自分でできる氣の整え方・・・
まずは呼吸から
ですね!
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整体 ソフトン
tel:0156-63-3251 080-5836-2211
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2022年12月26日（月）
なぜ人は凝ってしまうのか
整体への道×60
人は、なぜ身体が凝ってしまうのでしょうか。
その応えは《気》の流れを悪くするのと同じです。
『肉体』『内臓』『心』の3つです。
では、内臓や心を考えないとした場合、
身体が凝ってしまう原因は何でしょうか?
これは筋肉が疲労した為です。
身体が凝るということは筋肉が凝っていることですから、
凝りの原因は筋肉を使いすぎて疲れさせてしまったことにあります。
人間が寝ているとき筋肉は脱力した状態になってます。
しかし起きているときは体内のさまざまな筋肉を使います。
それは運動や肉体疲労のように分かりやすいものだけはありません。
例えば仕事などでパソコンを使う場合、両手を出してキーボードを使うと思います。
この状態は手を前に出し続けていることになります。
このとき、肩の周辺の筋肉はずっと緊張しています。
なので、仕事で一日中パソコンを使う人に肩こりの人が多いのです。
また、無意識に体のどこかに力が入ってしまっている人がいますが当然この人もコリが発生しやすくなります。
このようなことが多い人はストレスを感じたときの対処として、
自分の知らないうちに身体のどこかに力が入ってしまっているのです。
つまり、筋肉の使いすぎと言うよりも脳が緊張し続けて身体を緊張させてしまっているのです。
ソフトンではこれらの原因を根本から見直して
整えていくことをお客様にアドバイスさせていただき
自然治癒力を引き出すお手伝いをしています。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
整体 ソフトン
tel:0156-63-3251 080-5836-2211
北海道上川郡清水町御影東1条4丁目22-1
営業時間:9:00-21:00
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社会の実現を目指しています。
その応えは《気》の流れを悪くするのと同じです。
『肉体』『内臓』『心』の3つです。
では、内臓や心を考えないとした場合、
身体が凝ってしまう原因は何でしょうか?
これは筋肉が疲労した為です。
身体が凝るということは筋肉が凝っていることですから、
凝りの原因は筋肉を使いすぎて疲れさせてしまったことにあります。
人間が寝ているとき筋肉は脱力した状態になってます。
しかし起きているときは体内のさまざまな筋肉を使います。
それは運動や肉体疲労のように分かりやすいものだけはありません。
例えば仕事などでパソコンを使う場合、両手を出してキーボードを使うと思います。
この状態は手を前に出し続けていることになります。
このとき、肩の周辺の筋肉はずっと緊張しています。
なので、仕事で一日中パソコンを使う人に肩こりの人が多いのです。
また、無意識に体のどこかに力が入ってしまっている人がいますが当然この人もコリが発生しやすくなります。
このようなことが多い人はストレスを感じたときの対処として、
自分の知らないうちに身体のどこかに力が入ってしまっているのです。
つまり、筋肉の使いすぎと言うよりも脳が緊張し続けて身体を緊張させてしまっているのです。
ソフトンではこれらの原因を根本から見直して
整えていくことをお客様にアドバイスさせていただき
自然治癒力を引き出すお手伝いをしています。
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整体 ソフトン
tel:0156-63-3251 080-5836-2211
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2022年12月4日（日）
宮本武蔵の話
整体への道×60
歴史に残る剣豪
「宮本武蔵」
彼は剣術を極めるために
日々道場の稽古に明け暮れていたのだが
ある時から
茶道や華道などを嗜むことを始めたようです。
そう
技術を極めていくときに
基本は徹底的に学んでいくのですが
やはりそこには限界があって・・・
そこから先は
その人の人間性
みたいなものが試される
というか
人としての
在り方
が重要になってくるんですね。
「やり方」から「在り方」へ
私達の整体の道も同じことが言えます。
今年は自分の「在り方」を
ものすごく試された年
だったと感じています。
来年に向けて
自分と向き合うことに
集中していきたいと
強く感じています。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
整体 ソフトン
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営業時間:9:00-21:00
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「宮本武蔵」
彼は剣術を極めるために
日々道場の稽古に明け暮れていたのだが
ある時から
茶道や華道などを嗜むことを始めたようです。
そう
技術を極めていくときに
基本は徹底的に学んでいくのですが
やはりそこには限界があって・・・
そこから先は
その人の人間性
みたいなものが試される
というか
人としての
在り方
が重要になってくるんですね。
「やり方」から「在り方」へ
私達の整体の道も同じことが言えます。
今年は自分の「在り方」を
ものすごく試された年
だったと感じています。
来年に向けて
自分と向き合うことに
集中していきたいと
強く感じています。
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社会の実現を目指しています。
