2023年3月22日（水）
山菜のシーズン到来ですね!!!
徒然・・・×11
春一番の山菜といえば
ふきのとう
ですね!
今年もそろそろお目見えのようで
昨日知り合いからいただきました。
天ぷらや、味噌和えなどが定番でしょうか・・・
これから6月くらいまで
約3ヶ月ほどの間
山菜が次々と現れます。
旬のものを大地の恵みとして
ありがたくいただくと
からだとこころにぬくもりややさしさをもたらします。
冬の間に溜まった老廃物を
春の苦味や辛さ、香りで
デトックするという
自然のサイクルがありますので
少量でいいので
山菜の恩恵にあずかって
からだとこころが切り替わっていくといいな～
なんて感じています。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
整体 ソフトン
ソフトン予約状況 Facebook
tel:0156-63-3251 080-5836-2211
北海道上川郡清水町御影東1条4丁目22-1
営業時間:9:00-21:00
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
ソフトンは夢と希望の湧いてくる楽しい
社会の実現を目指しています。
ふきのとう
ですね!
今年もそろそろお目見えのようで
昨日知り合いからいただきました。
天ぷらや、味噌和えなどが定番でしょうか・・・
これから6月くらいまで
約3ヶ月ほどの間
山菜が次々と現れます。
旬のものを大地の恵みとして
ありがたくいただくと
からだとこころにぬくもりややさしさをもたらします。
冬の間に溜まった老廃物を
春の苦味や辛さ、香りで
デトックするという
自然のサイクルがありますので
少量でいいので
山菜の恩恵にあずかって
からだとこころが切り替わっていくといいな～
なんて感じています。
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2023年3月17日（金）
もうすぐ春分の日ですね!
徒然・・・×11
春分の日が近づいてきましたね。
十勝では豊富なあずきを使っておいしい「あんこ」をつくって、おはぎ(ぼたもち)をつくります。
ここで「おはぎ」と「ぼたもち」の違いを調べてみました。
「おはぎ」と「ぼたもち」は、基本的に同じ食べ物で、 違うのは、食べる時期が違うだけ。
「おはぎ」は、萩の花が咲く秋の彼岸でたべます。 一方の「ぼたもち」は牡丹の季節、春の彼岸で食べます。
こんな意味があったんですね。
からだとこころも春分を堺に
冬から春への転換をしていきます。
ちぢこまっていたものが
緩んで開放される方向に動いていきます。
冬眠する動物もいますが
人も冬の間は
あまり活動しないでいるという
動物的な本能があります。
これが春分を堺に
活動する方向に向かいますので
この端境期に心身を痛めることが多くなります。
なので、普段より特に気を使って
ゆっくり目に
緩めていく
という心配りが大切です。
しっかりとととのえて
春～夏に向かって行きましょう!
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
整体 ソフトン
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ソフトンは夢と希望の湧いてくる楽しい
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十勝では豊富なあずきを使っておいしい「あんこ」をつくって、おはぎ(ぼたもち)をつくります。
ここで「おはぎ」と「ぼたもち」の違いを調べてみました。
「おはぎ」と「ぼたもち」は、基本的に同じ食べ物で、 違うのは、食べる時期が違うだけ。
「おはぎ」は、萩の花が咲く秋の彼岸でたべます。 一方の「ぼたもち」は牡丹の季節、春の彼岸で食べます。
こんな意味があったんですね。
からだとこころも春分を堺に
冬から春への転換をしていきます。
ちぢこまっていたものが
緩んで開放される方向に動いていきます。
冬眠する動物もいますが
人も冬の間は
あまり活動しないでいるという
動物的な本能があります。
これが春分を堺に
活動する方向に向かいますので
この端境期に心身を痛めることが多くなります。
なので、普段より特に気を使って
ゆっくり目に
緩めていく
という心配りが大切です。
しっかりとととのえて
春～夏に向かって行きましょう!
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2023年3月12日（日）
からだとこころ・・・
整体への道×60
整体という施術を14年続けてきて
感じるのは
お客様の
からだ
と
こころ
って
精密にリンクしている
ということです。
からだの不調は
こころの不調
こころの不調は
からだの不調につながります。
ではどうすれば
不調を招かないで済むのか・・・
明確な答えはありません・・・
ただ
できるだけ不調にならないで済む方法
これにはいろんなアプローチがあります。
暮らしの基本
衣食住
ここの環境を整えることで
不調を招きづらくなります。
朝一番の掃除とか
家の中だけでなく
外回りもきれいにしておく
そうすることで
家の内外に
いい空気が流れます
そう
気の循環に繋がります。
体調を崩されている人は
まずこの気の循環が良くありません。
できることから
こつこつと
日々の積み重ねが大事です。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
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お客様の
からだ
と
こころ
って
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ということです。
からだの不調は
こころの不調
こころの不調は
からだの不調につながります。
ではどうすれば
不調を招かないで済むのか・・・
明確な答えはありません・・・
ただ
できるだけ不調にならないで済む方法
これにはいろんなアプローチがあります。
暮らしの基本
衣食住
ここの環境を整えることで
不調を招きづらくなります。
朝一番の掃除とか
家の中だけでなく
外回りもきれいにしておく
そうすることで
家の内外に
いい空気が流れます
そう
気の循環に繋がります。
体調を崩されている人は
まずこの気の循環が良くありません。
できることから
こつこつと
日々の積み重ねが大事です。
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2023年3月6日（月）
手の治癒力
整体への道×60
桜美林大学の山口創教授が
約10年前に書いた
手の治癒力
という本があります。
あとがきに
手は与える、癒す力を
手は感じる。人の温もりを
手は伝える、ひとりではないことを
手はつくる、人との絆を
という節があります。
昨日本棚から引っ張り出して
読んでいるうちに
ここ数年でのパンデミックで
手を触れる機会が
めっきり減った～
って感じました。
大事なことがいつのまにか
疎かになっている
そんな気がしました。
ご家族で、パートナーで・・・
互いにハグして
手で背中を擦る。
そんな習慣を
また取り戻していけるといいですね。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
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約10年前に書いた
手の治癒力
という本があります。
あとがきに
手は与える、癒す力を
手は感じる。人の温もりを
手は伝える、ひとりではないことを
手はつくる、人との絆を
という節があります。
昨日本棚から引っ張り出して
読んでいるうちに
ここ数年でのパンデミックで
手を触れる機会が
めっきり減った～
って感じました。
大事なことがいつのまにか
疎かになっている
そんな気がしました。
ご家族で、パートナーで・・・
互いにハグして
手で背中を擦る。
そんな習慣を
また取り戻していけるといいですね。
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整体 ソフトン
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2023年3月1日（水）
溶けてきましたね!
お知らせ×54
今年は寒さが一層厳しさを増しましたので
溶けてくる3月の体調管理には十分な注意が必要です。
昨今の風潮では大勢が集まることがめっきり減りましたね。
特にこの季節は家にいることが多くなって
運動不足になりがちです。
また、人とあって話をする機会が減って
なんとなくスッキリしないといった
気持ちの方も多いのかと感じています。
からだとこころを早めに整えておくことをおすすめします。
ソフトンはおかげさまで
今年1月に開店14年を迎えました!
いろんなことがありました。
もう店を辞めるしかない
といったギリギリの時もありましたが
お客様のお力もお借りして
夫婦で力を合わせてナントカカントカ
ここまで来ています。
お客様との御縁に感謝の毎日です。
ここから先も
地域の皆様の
「かけこみ寺」
となれるよう
しっかりと足元を見据えて
日々精進していこうと考えています。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
整体 ソフトン
tel:0156-63-3251 080-5836-2211
北海道上川郡清水町御影東1条4丁目22-1
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溶けてくる3月の体調管理には十分な注意が必要です。
昨今の風潮では大勢が集まることがめっきり減りましたね。
特にこの季節は家にいることが多くなって
運動不足になりがちです。
また、人とあって話をする機会が減って
なんとなくスッキリしないといった
気持ちの方も多いのかと感じています。
からだとこころを早めに整えておくことをおすすめします。
ソフトンはおかげさまで
今年1月に開店14年を迎えました!
いろんなことがありました。
もう店を辞めるしかない
といったギリギリの時もありましたが
お客様のお力もお借りして
夫婦で力を合わせてナントカカントカ
ここまで来ています。
お客様との御縁に感謝の毎日です。
ここから先も
地域の皆様の
「かけこみ寺」
となれるよう
しっかりと足元を見据えて
日々精進していこうと考えています。
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