コンニチは

あわ粉の甘酒ビスケット☆作りましたよ～

タルト型に詰めて焼きました
(^w^)

つぶつぶの粉を混ぜて焼くと、サックりとして風味のよいビスケットになります。
そして、結構お腹が膨らみます！(◎o◎)

私、長女の出産を機に甘いものが大好きになりました。
それまでは、甘いものはほとんど食べませんでした…というか、欲しくなかった。

それなのに、産後は食べても食べても甘いものが食べたい…
(・_・;)

おいしいおっぱいをあげたい！甘いものはおっぱいに良くない…
でも甘いもの食べたい～(>_<)

いったいコレはどういうことか…

つぶつぶを知って理由がわかりました。

ご飯が食べ足りないんです。

人間のエネルギーであるブドウ糖、主食のご飯からとるのが本来ですが、ごはんが少ないと脳が甘いものを要求します
(・◇・)

で、砂糖入りの甘いものを食べると、急激に血糖値が上がります。
上がった血糖値を抑えようとインシュリンが多量に出され、結果血糖値が急激に下がり低血糖になります。
そうするとまたカラダは糖分を欲する…
これを繰り返してどんどん砂糖中毒になっていきます…

ナルホドσ(^_^;)

確かに
「甘いものが食べたくなったら、ごはんを食べましょう！」
おいしいおっぱいをあげるために…何かで読んだ本にはそう書いてありました。

理屈もわかります。

でも、甘いものが食べたい時におにぎりは食べたくない！食べたいのは甘いお菓子なのです(≧ヘ≦)

そんなジレンマで悩んでおりましたが、つぶつぶスイーツで解決～♪
砂糖は使わず、しっかり甘くておいしい！

ココロもカラダも大満足o(^-^)o

赤ちゃんや小さい子どもにも安心してあげられますしね。

私も未だ砂糖中毒から抜けきれませんが、あともう少しです…
つぶつぶスイーツをたくさん作って、穏やかに砂糖中毒から脱却したいと思います。