こんにちは！

昨日はつぶつぶスイーツクラスでした～♪

作ったのは
◇豆腐deレアチーズケーキ

レモンの香りがさっぱりとした、おいしいスイーツでした！
o(^-^)o

小麦粉、塩と、菜種油水でタルト台を作りましたが

食べながら先生と
つぶつぶの粉を入れるのと入れないのとで
全然違うね～(◎o◎)
と話しました

つぶつぶの粉を入れると、サックりして風味が格段にUPします♪


スイーツ作りの後はお楽しみ
ランチです☆

◇そばdeもちきびコーンのカルボナーラ
と
◇海藻とたくあんのサラダ

もちきびとコーンのやさしい甘さのソースをおそばにかけて
梅酢で塩味キリッと引き締まるサラダが相性抜群でした！

途中で
◇トマトとじゃがいもの重ね焼き
が出てきました
ハーブの香りがオイルに移ってとってもおいしい！

オイルがもったいないね～って話したら
パンに浸けちゃおぅ♪って

パンも出していただきました

おいしくて幸せ
(⌒～⌒)


食後は作ったレアチーズケーキと
ペパーミントほうじ茶で
和やかにお茶タイム～(≧∇≦)


私が最近感じている
「癒されること」について
先生と話しました☆

友達がとっても分かりやすい表現で
「癒されること」を例えてくれて…

結婚式でたまに見る
シャンパンタワーです☆
一番上のシャンパングラスが自分！

自分が癒され、満たされて溢れてその下のグラス（私が思うに家族）が満たされる…
どんどん下のグラスが満たされていく…

私が
「どんなに良い講演会に行って話を聞いても
良い本を読んでたくさん知識を入れても
それを実践できるかと言ったら別で、難しいなぁって感じるんだよね～」って話したときに
シャンパンタワーの例えを教えてくれました！

何かを実践するとか、誰かに何かを伝えるとかは
まず自分が癒されて満たされなきゃ…
ということなんです！
逆に、癒されて満たされて溢れていたら
自然に周りの人も満たされる！

一人一人、満たされるものは違いますから
みんなが自分自身のグラスをいっぱいに満たすことを目指せば…

人と競べることもないし
争うこともないし
お互いを尊重できる

そう思いました

そしたら、世界は平和になるなぁ～(≧ε≦)って

最近切に感じることで、私のテーマになっています

理屈じゃなくて分かりやすい表現で教えてくれたＳちゃんに感謝です☆(*^o^*)

先生とそんな話をしてうなずき合いました♪
来週の調味料の話
精一杯、気持ちを込めてお話しできますように～＼(^ー^)／

きっと私が溢れたものをいただくのかもしれませんね☆

今日は、つぶつぶサークルです(^O^)
たくさん食べて笑って楽しみま～す♪