2012912(水)

幸せの晩ごはん

幸せの晩ごはん

こんにちは~(^O^)

昨日ふと裏の畑を覗いたら…

画像


出た~(≧∇≦)

もちアワの穂が出ていました
奥の赤い穂がアマランサスです♪

過酷な環境の我が家の畑で
こんなにも立派に実ってくれてありがとう!感激です☆

これから秋に向けてどんどん熟していくのかな~(o^∀^o)

そんな嬉しいニュースがあった昨日

晩ごはんは

◇カボチャと玉ねぎのヒエそぼろ煮
◇ダブルヒジキとキヌアのマリネ

(⌒~⌒)♪

カボチャと玉ねぎのヒエそぼろ煮は大好きで
去年たくさん作りました☆

またまたカボチャの季節到来!
カラダが温まるヒエを最後に煮汁と絡めて
コックリとしたボリューミーな煮物です

野菜だけで煮物をすると、イマイチ素っ気なくて…
お肉を入れた方がおいしいわ~という方にピッタリ!

ヒエのやさしい旨味とコクが
カボチャの甘さと絡んで
とってもおいしいんです
久しぶりのこの味、幸せ~(*^o^*)

「つぶつぶクッキングSTARTBOOK」62ページにレシピが載っています。

そして、ダブルヒジキとキヌアのマリネ

おかひじきをサッと湯がき
ヒジキマリネと炊いたキヌアと合わせました☆

おかひじきのシャキシャキ、キヌアのつぶつぶ感
ヒジキのしっとりした歯ごたえ
菜種油と梅酢、醤油のゴールデントリオの
絶妙なバランス~
(≧∇≦)
本当においしい!

こちらは「野菜だけ?」51ページの
ダブルヒジキサラダのレシピをアレンジしました☆

そしてそして、昨日はYちゃんから
有機ニンジンをいただきました~(≧∇≦)
どうもありがとう~!

芽室の素晴らしい有機農家さんのハネ品と言うことで、お裾分けです♪

期待十分(o^∀^o)
ニンジンの一番おいしい食べ方って…

以前、つぶマザーhi-tyanから
本当においしんだよ~!と教えていただいた
◇ニンジン丸ごとパイ!
作ってみました♪

画像

こちらは「野菜だけ?」160ページに載っています

ニンジンを丸ごと蒸して
パイ生地に包んで焼きます
ニンジンが凄くおいしい!おやつみたい!

一本ペロリと食べられました(^_^)v

こんなにおいしい野菜さんたち
作ってくれた方、届けてくれた方
レシピを教えてくれた方
一緒に味わった旦那様と娘たち
どうもどうもありがとうm(_ _)m

幸せの晩ごはん、感謝感謝です☆






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 ABOUT
ふりかのふ
9歳と6歳二人の娘の母です。おいしいおっぱいをあげたい!と食に関心を持ち始め、2011年つぶつぶに出会いました。おいしくて簡単、楽しくて優しいつぶつぶで、日々の食事を楽しんでいます。つぶつぶの魅力に引き込まれ、現在はつぶつぶを学びながら妊婦さんや子育てママさんたちと一緒に、つぶつぶを作って食べる、つぶつぶサークル「縁が和」を自宅で開催。産後ドゥーラとしてお母さんサポートをさせていただいています

性別
年齢30代
エリア芽室町
属性個人
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