2012920(木)

つぶつぶでボルシチ☆

つぶつぶでボルシチ☆

こんにちは~(^O^)

昨日、赤ビーツを頂きました!(o^∀^o)

粒そばと合うよ~!
と教えていただいたので
早速、なんちゃってボルシチに挑戦☆

玉ねぎ、ニンジン、シイタケ、ジャガイモ、ビーツ、粒そばを
鍋でさっと炒めて、水と昆布をいれて
沸騰したら水の量の1%の塩とトマトを入れてコトコト
仕上げに豆乳と味噌を入れました!

オリジナルですが、ベースはつぶつぶ流!
(o^∀^o)

とってもおいしくできて大満足~♪
次女、ボルシチにごはんを投入して
3回おかわりしました☆

ビーツは煮込むと甘味が増すんですね~
とうきびの様な香ばしい甘さです

独特の香りも味噌や豆乳でうまく抑えられました
(⌒~⌒)
だしは干しシメジでもよかったかな~!

他は
◇カボチャの豆腐クリーム和え
◇ナスとシイタケの炒めもの

想像力をフル稼働☆楽しかったです!
(*^o^*)

さて、もうひとつのビーツで、何を作ろうかな~
(o^∀^o)






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 ABOUT
ふりかのふ
9歳と6歳二人の娘の母です。おいしいおっぱいをあげたい!と食に関心を持ち始め、2011年つぶつぶに出会いました。おいしくて簡単、楽しくて優しいつぶつぶで、日々の食事を楽しんでいます。つぶつぶの魅力に引き込まれ、現在はつぶつぶを学びながら妊婦さんや子育てママさんたちと一緒に、つぶつぶを作って食べる、つぶつぶサークル「縁が和」を自宅で開催。産後ドゥーラとしてお母さんサポートをさせていただいています

性別
年齢30代
エリア芽室町
属性個人
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