2011年9月20日（火）
ひえ粉のホワイトクリームで…
定番ですが、グラタンです(*^o^*)
カブ、玉ねぎ、シメジブロッコリーを入れましたo(^-^)o
ヒエは、食物繊維が多く、脂肪分に富み
からだをあたためる力が強い
クセのないミルキーな食感です
アイヌの方達の主食だったそうです
お米が伝わる以前
縄文時代からつい最近まで
普通に食べられてきたそうです
寒くなってきた、これからの季節にピッタリなつぶつぶです
o(^-^)o
カブ、玉ねぎ、シメジブロッコリーを入れましたo(^-^)o
ヒエは、食物繊維が多く、脂肪分に富み
からだをあたためる力が強い
クセのないミルキーな食感です
アイヌの方達の主食だったそうです
お米が伝わる以前
縄文時代からつい最近まで
普通に食べられてきたそうです
寒くなってきた、これからの季節にピッタリなつぶつぶです
o(^-^)o
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