こんにちは～(^O^)

昨日は、３月のつぶつぶサークル「縁が和」１回目でした☆

４組の親子さんが来てくださって
ワイワイ楽しいサークルになりました(*^o^*)

作ったのは
◇高キビそぼろともやしのソテー
◇ヒエ粉クリームのポテトサラダ
◇水菜のお浸し
◇タマネギと大根とコンニャクの炒め味噌汁
◇六穀ごはんとエゴマふりかけ

高キビは圧力鍋ではなく鍋で炊く方法で炊きました☆

蓋を開けたときの香りがとってもいい！

調味液に漬けてストックしておけば
パパッとおいしい炒めものができちゃいます
(≧∇≦)

ヒエ粉のクリームはこれだけ？
って拍子抜けしちゃうほどシンプル
使うのはヒエ粉、菜種油、塩、水
グルグル～って作ったら
蒸したジャガイモと合わせます

ママも赤ちゃんも喜ぶメニューです♪

お浸しは、つぶつぶ流で実践しました！
割り醤油と言うのが
みなさん新鮮だったみたい☆o(^-^)o

炒め味噌汁は
これだけでしっかりと満足感のある一品♪

ごはんの友、エゴマもたっぷりかけて
パクパク食べました(^w^)

レシピは
「つぶつぶ雑穀お弁当」
「赤ちゃんとママのつぶつぶ雑穀マタニティごはん」
「続野菜だけ？」
にあります☆

ちびちゃんはママがびっくりするほどの食べっぷり！
おかわりもしてくれて、嬉しかった～♪(*^o^*)
ありがとうございます！

デザートは、アワ粉とリンゴのパンケーキ☆
カリッと焼き付けていただきました(^w^)

次回は来週…o(^-^)o
またまた楽しみです！