こんにちは～(^O^)

昨日のお昼です♪
◇素麺ラーメン坦々風
ぎゃ～(≧∇≦)んめ～！

ネギ、ニラ、干しシメジ
醤油、酒、塩、練りゴマ
これだけでめちゃくちゃおいしいラーメンスープができちゃいます
(^_^)v

麺は素麺☆
青菜のおひたしと

昨日はここに
大根の炒り煮に入れた高キビそぼろが残っていたので
トッピング～(o^∀^o)

もぅ～(o^v^o)
お店よりおいしいよぅ♪

私と次女は更に
スープにごはんを入れて食べました(^w^)

あぁ…おいしかった♪
今日は、つぶつぶマザーhi-tyanのお宅で
からだクラブとからだレッスンを受けます！
(-^〇^-)

天女セミナー2013で公開レッスンをしてくださった
整体師の奥谷まゆみさんのお弟子さんが
札幌からいらっしゃるのですo(^-^)o

奥谷さんの本も数冊読みましたが
どれも響く内容ばかり♪
近々ご紹介したいと思います！

ココロとカラダは繋がっている
カラダを整えるとココロも整う！
と、奥谷さんはおっしゃっています♪

何かココロ元気ないなぁ～って時は
カラダもしぼんでいるそうです
そんなときは、反対にカラダからココロを整える

コレ知っていたら便利だと思いませんか？
しっかり教わってきますね♪(｀∇´ゞ

楽しみで～す♪